بستن

جستجو در سایت

برای جستجوی مطلب، محصول یا رویداد مورد نظر خود، یک عبارت وارد کرده و در انتهای صفحه، بسته به نظر خود، روی یکی از کلید های جستجو در (مطالب، محصولات، رویدادها) کلیک کنید.

جستجوی اساتید

برای جستجوی اساتید، نام استاد مورد نظر را وارد کرده و سپس در لیستی که برای شما نمایان می‌شود روی نام استاد مورد نظر کلیک کرده تا به پروفایل آن استاد منتقل شوید.
جستجو در مطالب
جستجو در محصولات
جستجو در رویدادها
سبد خرید :
مشاهده سبد خرید
از جدیدترین تخفیفات، خبرها و محتواهای آموزشیِ مایندینو ، زودتر از دیگران آگاه شوید!
مایل هستم
مایل نیستم
بازگشت

هدف گذاری در زندگی فقط با کمک این اصولِ 7گانه ممکن می‌شود!

237

0

1

شما نمی‌توتنید به هدفی دست پیدا کنید مگر اینکه غایت و سرانجامش را ببینید. هدف چی هست؟! چطور می‌شود هدف گذاری برای موفقیت انجام داد؟ چجوری هدف تعیین می‌کنید؟ آیا هدف گذاری به روش اِسمارت(SMART) تا به حال انجام داده‌اید؟! اگه از شما بپرسند که زندگی خودتان را چطور برنامه‌ریزی و ارزیابی می‌کنید، چه جوابی می‌دهید؟ آیا خودتان را فردی موفق می‌دانید چون تمرینِ هدف گذاری داشتید؟! یا یک آدم شکست خورده! چون هدف گذاری در زندگی را جدی نگرفته‌اید؟! آیا از عملکردتان و برنامه‌ریزی‌هایتان برای رسیدن، راضی هستید؟!

جواب شما می‌تواند بله و یا خیر باشد؛ اما بر اساس چه معیاری این جواب را می‌دهید؟! آیا فقط احساس خودتان را بررسی کردید و جواب دادید یا معیار مشخصی داشتید؟! ایا از مهمترین مبانی موفقیت اطلاع دارید؟!

همه‌ی ما هدف و یا اهدافی موثر برای زندگی خودمان داریم و نسبت به همان ها، میزان موفقیت و پیشرفت‌هایمان را می‌سنجیم. انتخاب هدف یکی از مهمترین و استراتژیک‌ترین تصمیمات در زندگی ما به شمار می‌رود. پس با توجه به سوالات بالا، هدف و هدف گذاری، خواه ناخواه بخش بزرگی از زندگی و موفقیت ما را پوشش می‌دهد. در این مقاله می‌خواهیم درباره هدف در زندگی و هدف گذاری برای موفقیت با شما صحبت کنیم. توجه داشته باشید که فقط 20% از مردم به این روش هدف گذاری انجام می‌دهند و فقط همان ها هم به اهدافشان دست پیدا می‌کنند! پس لطفاً با دقت و حوصله با مایندینو همراه باشید.

هدف مفید و موثر چیست؟

هدف گذاری

هدف، خواسته‌ای دقیق و روشن و وضعیتی‌ست که می‌خواهید در آینده داشته باشید. و مدام ذهن شما رت برای رسیدن به خودش درگیر می‌کند. هدف همان آرزو و آمالی هست که دارای زمانِ شروع و پایان است. چیزی است که قابلیت اندازه‌گیری دارد. یعنی شما در اهداف‌تان بُعد مکان و زمان دارید و میزان آن را مشخص می‌کنید. هدف در واقع همان تصاویر خوبی است که در ذهن و زندگی آینده‌تان ساخته‌اید. 

برای مثال: “من می‌خواهم در سال آینده هر روز ورزش کنم!” یا “من می‌خواهم هر روز صبحِ زود از خواب بیدار بشوم!” همه‌ی این اهداف از جنس وظیفه و اقدام هستند، نه هدف گذاری برای موفقیت! همه‌ی اینها زمانی معنا پیدا می‌کنند که در بستر یه هدفِ موثر تعریف بشوند!

ورزش کردن وقتی معنا دارد که بدانیم برای تغییر سبک زندگی‌مان هدف گذاری کرده‌ایم و برای این کار آموزش هدف گذاری در زندگی دیده‌ایم. و این یکی از اقداماتی هست که برای این هدف در نظر گرفته‌ایم.

صبح زود بیدار شدن فقط یک اقدام است. و وقتی معنی پیدا می‌کند که بدانیم هدف زندگی ما، افزایش نظم در زندگی است! برای همین یکی از چند اقدامی که انجام می‌‌دهیم زود بیدار شدن است.

 تفاوت بین هدف و اقدام چیست؟ 

هدف گذاری

حواستان به تفاوت بین اقدام و هدف باشد! لازمه است بر اساس یک کتاب هدف گذاری که خواندیم پیش برویم یا از جزئیات اهداف اسمارت اطلاع داریم! چون تعریف هر دو شبیه به هم هست و مرز باریکی بین این دو وجود دارد. اما اگه ما اقدامی برای دیگران توضیح بد هیم، معمولاً می‌پرسند: خب که چی!؟

از طرف دیگر برای تعریف هدف گذاری در زندگی گفتیم که هدف باید دارای بُعد مکان و زمان باشد.

✅ به عنوان مثال یه نمونه هدف گذاری این مدل است:
شما برای سال آینده برنامه‌ریزی کردید که منبع درآمد خودتان را افزایش بدهید. این مقدار باید مشخص باشد. این که فقط بگوییم افزایش می‌دهیم کافی نیست. چون هدف اسمارت باید قابلیت اندازه گیری داشته باشد.

✅ پس باید اینطوری بیان کنیم:
من در سال آینده منبع درآمدم را ۳۰% افزایش می‌دهم. پس اگه امسال 300 میلیون درآمد داشتم، در انتهای سالِ بعد باید به رقمی بالغ بر 360 میلیون دست پیدا کنم.

توجه!

مکان در هدف گذاری رابطه مستقیمی با شرایط درونی و بیرونی شما مثل توانایی و استعدادهایتان دارد. یعنی شرایط اقتصادی و حرفه‌ای شما و آموزش‌هایی که برای خودتان و توانایی‌هایتان در نظر گرفتید. از هر کدوم میتوانید در راستای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که موقع هدف گذاری به روش اسمارت باید اهداف را درست و به جا استفاده کنیم. شرایط خودمان را در نظر بگیریم. مطابق مهمترین مبانی موفقیت؛ اهداف نباید آنقدر بزرگ باشند که در زمان و مکان فعلیِ شما قابلیت دسترسی بهشان نباشد. و نباید آنقدر کوچیک هم باشند که به آسانی سهل الوصول باشند. در این صورت دیگر انگیزه برای رسیدن به آنها نخواهید داشت!  ما نمی‌توانیم حس شادی عمیقی داشته باشیم؛ مگر اینکه احساس کنیم در حال حرکت به سمت هدف و به دست آوردن چیزی که میخواهیم هستیم.

 آیا با نوشتن، رویا به هدف تبدیل می‌شود؟ 

در اینکه هدف گذاری یکی از مهمترین مبانی موفقیت است شکی نیست! از طرفی همه‌ی ما خواسته‌ها و آرزوهایی داریم و با تمام وجود می‌خواهیم به آنها برسیم. اما داشتن آرزو و رویا به تنهایی کمکی به تحقق اهداف نمی‌کند. اما اگه رویای خودمان را بنویسیم و برای رسیدن به آن، اهدافی عملی تعیین کنیم، یعنی هدف گذاری برای موفقیت را آغاز کردیم. اگر اول، هدف خودمان را به گام‌های کوچیک‌تر تقسیم کنیم، به برنامه تبدیل می‌شود. و زمانی که متعهد به اجرای برنامه بشویم، رویای ما به واقعیت تبدیل خواهد شد. پس تقریباً می‌توانیم بگوییم اگه هدف گذاری و تمرین هدف گذاری نداشته باشیم، نمی‌توانیم به هدف موثر و بزرگی در زندگی دست پیدا کنیم.

 هدف گذاری در جهت موفقیت چیست؟ 

اگه کسی برای موفقیتش از قبل آماده بشود، زمانی که فرصت بزرگ پیش می‌آید، مثل احمق‌ها به نظر می‌رسد! هدف گذاری یکی از مبانی موفقیت است.
برایان تریسی در کتاب “بهانه‌ها را کنار بگذارید” درباره هدف گذاری اینطور می‌گوید:

برایان تریسی

توانایی شما در ملزم کردن خودتان به تعیین اهدافِ مشخص و بعد پیشروی روزانه در مسیر آن اهداف، بیش از هر عامل دیگری موفقیت شما را تضمین می‌کند. پس باید در زندگی اهدافی داشته باشید تا به چیزهای ارزشمند دست پیدا کنید. احتمالاً این جمله را شنیده‌اید که:

نمی‌توانید به هدفی که نمی‌بینید شلیک کنید! اگه نمی‌دانید کجا می‌روید، هر جاده‌ای شما را به آنجا می‌رساند. وقت گذاشتن و تصمیم‌گیری درباره اینکه در هر یک از حیطه‌های زندگی‌تان به درستی چه چیزی می‌خواهید زندگی‌تان را کاملاً متحول می‌کند.

هنوز خیلی از آدم‌ها، زمان هدف گذاری تردید دارند و مکث می‌کنند. آنها می‌گویند: “می‌خواهم از لحاظ مالی مستقل بشوم؛ اما اصلاً نمی‌دانند چجوری قرار است به این هدف برسند.”درنتیجه، آنها هرگز موفقیت مالی را به عنوان یک هدف تعیین نمی‌کنند. به هر حال خوب است بدانید که به هیچ عنوان لازم نیست بدانید چطور باید به هدفتان برسید. فقط لازم است به طور خیلی واضح و مشخص بدانید می‌خواهید به کجا بروید. در این صورت مکانیسم تلاش برای رسیدن به هدف در  مغزتانبدون هیچ اشتباهی شما را به سمت مقصدتان راهنمایی می‌کند!

«اصول 7 گانه برای رسیدن به اهداف»

هفت مرحله ساده وجود دارد که می‌توانید آنها را دنبال کنید تا سریع‌تر به اهدافتان برسید. روش‌های پیچیده‌تر و مفصل‌تر دیگری هم وجود دارد؛ اما این روش 7 مرحله‌ای شما رو قادر می‌سازد تا 10 برابر مطمئن‌تر از قبل، به هدفی که میخواهید برسید:

اصل1. به‌صورت مشخص و واضح تعیین کنید که چه چیزی می‌خواهید!

لطفاً دقیق باشید! همانطور که در ابتدای مقاله ذکر کردیم، اگه میخواهید درآمدتان افزایش پیدا کند مقدار دقیقش را بنویسید.

اصل2. اهدافتان را بر روی کاغذ بنویسید!

هدفی که نوشته نشده باشد مانند دود سیگار می‌ماند! چند لحظه این طرف و آن طرف می‌رود و بعد ناپدید می‌شود. هدفِ نوشته نشده، مبهم و بی‌پایه و اساس است. ضمن اینکه هیچ نیرو و قدرتی هم ندارد.

اصل3. برای هدفتان زمان‌بندی یا مهلت تعیین کنید!

زمان مشخصی را در نظر بگیرید و تاریخی که می‌خواهید هدفتان محقق شود یادداشت کنید. اگه هدف‌تان خیلی بزرگ است، یک مهلت نهایی و در قدم بعد زمان‌بندی‌هایی برای اقدامات میان‌مدت، بین جایی که امروز هستید و جایی که در آینده می‌خواهید باشید تعیین کنید.

قانون کار این است که: “هیچ هدفی غیر واقعی نیست. تنها چیزی که وجود دارد ضرب الاجل‌های واقعی است.” حالا اگه در مهلت معین به اهدافتان نرسید، چی کار باید بکنید؟! خیلی ساده‌ است: یک مهلت دیگر تعیین می‌کنید. تعیین ضرب الاجل یک بازی حدسی است و حتی ممکن است شما قبل از ضرب‌الاجل به هدفتان برسید. گاهی درست در زمان تعیین شده و گاهی هم بعد از آن.

اصل4. یک لیست از کارهایی تهیه کنید که با انجام آنها می‌توانید به اهدافتان برسید!

همانطور که هنری فورد گفته است:” می‌توانید به بزرگترین هدف دست پیدا کنید فقط کافی است آن را به اقدامات کوچیکتر تقسیم کنید.” فهرستی از موانع و چالش‌های بیرونی و درونی تهیه کنید. لازم است که برای رسیدن به اهداف‌تان بر آنها غلبه کنید. لیستی از مهارت و دانشی که برای رسیدن به هدف نیاز دارید تهیه کنید. فهرستی از افرادی تهیه کنید که برای رسیدن به هدفتان به همکاری و حمایتشان نیاز دارید. آنقدر بنویسید تا فهرست شما کامل بشود!

اصل5. در فهرست خودتان توالی و اولویت‌ها را رعایت کنید!

تهیه فهرست بر اساس توالی مستلزم این است که تصمیم بگیرید چه کاری را اول و چه کاری را دوم و چه کاری را بعد از آن انجام بدهید. به علاوه فهرست سازماندهی شده بر اساس اولویت‌ها، شما را قادر می‌سازد تا میزان اهمیت هر کار را مد نظر داشته باشید.

اصل6.خیلی زود بر اساس فهرست اقدام کنید!

اولین گام، دومین و سومین گام را خیلی سریع بردارید. به همین شکل پیش بروید. مشغول باشید. سریع حرکت کنید. تاخیر نکنید! به خاطر داشته باشید که به تعویق انداختن کارها نه تنها دزد زمانِ شماست؛ بلکه دزدِ عمر و زندگی شما هم هست. تفاوت بین افراد موفق و افراد شکست خورده این است که برنده‌ها اولین قدم را محکم برمی‌دارند. آنها عمل محور هستند و در جایی که هیچ تضمینی برای موفقیت وجود نداشته باشد، دست به اقدام می‌زنند!

اصل7. هر روز 1 قدم بزرگ به سمت هدف بردارید!

این مرحله‌ی کلیدی، موفقیت شما را تضمین می‌کند! هر 7 روز هفته یک کار خفن و بزرگ انجام بدهید. هر ۳۶۵ روز سال. کاری که شما را دست کم یک قدم به اهدافتان نزدیک می‌کند انجام بدهید. هدفی که مهمترین خواسته شماست! هر روز کاری انجام بدهید تا شما را در مسیر هدفتان پیش ببرد. در این صورت شما شتاب می‌گیرید. این شتاب برای شما انگیزه دهنده، الهام بخش و نیرو بخش خواهد بود. سرانجام متوجه می‌شوید که برداشتن گام‌های بعدی به سمت هدف، به تدریج آسان می‌شود!

مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!

با توجه به مطالب ذکر شده، لطفاً بیاییم هدف گذاری را صحیح انجام بدهیم. اهد‌افِ قد‌رتمند‌، کاملاً خاص و مشخص شده هستند. این نوع اهد‌اف با کلماتی اد‌ا می‌شوند که تصویر ذهنیِ روشن و د‌قیقی از آنچه می‌خواهیم به د‌ست بیاوریم به ما می‌بخشند. با خواند‌ن آن اهد‌اف از روی کاغذ، د‌قیقاً درک می‌کنیم که چه چیزی می‌خواهیم.

رشد کردن شاید مهم‌ترین مسئله برای آدم‌های موفق باشد. اما انسان‌های عادی آن را کاری خیلی سخت می‌دانند. در این مقاله توضیح دادیم که با قدم‌های کوچک روزانه می‌توانید کاری کنید که بیشترین رشد را بیشتر از هر کس دیگری داشته باشید.

سپاس از اینکه تا پایان این مقاله‌ی آموزشی با مایندینو همراه بودید. امیدواریم که توانسته باشیم با بیان این اصول مهم و کاربردی به شما در جهت هدف‌ گذاری در زندگی‌تان کمک شایانی کرده باشیم. 

شما چگونه در زندگی خود برای رسیدن به خواسته‌هایتان هدف‌ گذاری می‌کنید؟
(لطفاً نظر و یا تجربه خود را در این زمینه برای ما بنویسید.)

علاقه مندی ها (0)

لینک کوتاه :

نظرات :

دیدگاهتان را بنویسید

فیلدهای ضروری ستاره گذاری شده اند. ایمیل شما منتشر نخواهد شد...

دیدگاه شما : *

نام شما : *

ایمیل شما : *

یک دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است

مایندینو، اندیشه ای نو!