10 راه حل عملی برای هوشمندانه کار کردن به جای زیاد کار کردن!
صرف نظر از شغل یا کار شما، همیشه ساعات کافی در روز برای انجام همه کارها وجود ندارد. در نتیجه، دائماً احساس میکنید که عقب هستید. و این موضوع برای ...
کنترل خشم | بهترین راههای تضمینی و فوری برای کنترل عصبانیت!
دستهبندی
خشم چیست؟ شما تاکنون خشمگین شدهاید؟ خشم شما چه دلیلی داشته است؟ در زمان بروز عصبانیت و خشم چه تغییراتی در شما رخ میدهد؟ در مواجه با خشم چگونه خود ...
کنترل استرس در روزهای کرونایی و حفظ روحیه با 7 روش طلایی!
دستهبندی
فکر میکنید چه چیز ویرانگرتر ِ؟ سیل یا زلزله؟ شاید هم سونامی و طوفانهای شدید. باورتون میشه که این روزها کرونا ویروس حتی از این بلایای طبیعی هم ویرانگرتر شده ...
مایندینو، اندیشه ای نو!