شخصیت شناسی با 15 ترفند روانشناسی برای شناخت آدم‌ها که حتماً باید بدانید!

آیا تا به حال به فکر افتاده‌اید بتوانید در روابط خود به کمک ترفندهایی شخصیت طرف مقابل خود را بشناسید؟ از علم شخصیت شناسی چه می‌دانید؟ چه مطالبی درباره آن خوانده و یا شنیده‌اید؟

روانشناسان همیشه در تلاش بوده‌اند که چگونگی تکوین الگوهای رفتاری یا شخصیت افراد و پیش‌بینی چگونگی واکنش‌های آن‌ها در مقابل الزام‌های زندگی را تبین کنند. در این تلاش، عده‌ای از آن‌ها عقاید مشترکی ارائه داده، و پیروانی برای خود پیدا کرده و در نتیجه نظریه‌هایی بنا نهاده‌اند. در این مقاله قصد داریم شما را با شخصیت و راه‌هایی برای شناخت افراد آشنا کنیم. پس با این مقاله مایندینو همراه باشید.

لئو تولستوی

فیلسوف

اگر می‌خواهی شخصیت واقعی یک انسان را بشناسی به حرف‌های دیگران که درباره او می‌زنند توجه نکن. ببین که او درباره دیگران چطور صحبت می‌کند.

شخصیت چیست؟

شخصیت یعنی؛ الگوهای رفتاری تقریبا ثابت که از فردی به فرد دیگر تغییر می‌کند و موجب تمایز یک فرد از دیگران می‌شود.

برای روشن‌تر شدن مطالب مثالی ذکر می‌کنیم. همه‌ی ما اعضای خانواده، فامیل‌های دور و نزدیک، دوستان و همسایگانی داریم. اگر به اعمال و رفتار آن‌ها خوب توجه کنیم؛ خواهیم دید که همه‌ی آن‌ها در برخی موارد به شدت عصبانی می‌شوند و در برخی موارد دیگر خیلی خونسرد هستند؛ گاهی شاد و گاهی غمگین هستن و همینطور در سایر ویژگی‌ها نیز در موقعیت‌های مختلف تفاوت‌هایی نشان می‌دهند. اما، ما آن‌ها را در مجموع آدم‌های اجتماعی یا منزوی، عصبانی یا خونسرد، سلطه‌گر یا سلطه‌پذیر و غیره به حساب می‌آوریم؛ زیرا در بیشتر موارد آن‌ها را اینگونه دیده‌ایم. بنابراین، اگر رفتاری در ما تا اندازه‌ای ثابت باشد، به طوری که موجب تفاوت ما از دیگران شود، خواهیم گفت که جزو شخصیت ما است.

ساخت شخصیت

فروید معتقد بود که شخصیت از سه عنصر تشکیل می‌شود؛

نهاد

نهاد به هنگام تولد حضور دارد و نماینده‌ی سایقهای فیزیولوژیک و به طور کامل ناهشیار است. نهاد هرج‌ومرج طلب، بی‌بند و بار، سرکش و مخزن نیروهای غریزی است. نهاد در پی کسب لذت است و هیچ حد و مرزی نمی‎‌شناسد؛ مثلا کودک تازه متولد شده تا تقریبا یک سالگی هرچه به دستش می‌رسد به دهانش می‌برد. کودک می‌خواهد سینه مادر را، در هر کجا که دلش خواست؛ بمکد؛ در عروسی، عزا، کوچه، بازار، خیابان و غیره. همچنین کودک می‌خواهد همه چیز را به او بدهند. او بین اشیای خود و بیگانه تفاوتی قائل نیست. بنابراین؛ نهاد از اصل کسب لذت پیزوی می‌کند؛ یعنی نهاد همیشه در پی این است که نیازهای فرد را برآورده کند و برای او لذت به وجود آورد. نهاد بی‌منطق است، قانون نمی‌شناسد و تُرک‌تازی می‌کند.

من یا خود

من یا خود در اولین سال زندگی کودک شروع به رشد می‌کند؛ زیرا نمی‌توان به همه‌ی تقاضاها و همه‌ی نیازهای کودک بالافاصله پاسخ رضایت‌بخش داد. برای مثال؛ مادر در همه‌جا نمی‌تواند سینه خود را دهان بچه بگذارد تا او راضی شود. کودک مجبور می‌شود کمی صبر کند تا مادر جای مناسبی برای شیر دادن پیدا کند. پس من، بچه را وادار می‌کند که واقعیت را در نظر بگیرید، منطقی باشد، و با ناکامی کنار بیاید. من تمایلات بی‌حد و مرز نهاد را مهار می‌کند و رفتارهایی فراهم می‌آورد که با هنجارهای اجتماعی سازگاری دارند. بدین ترتیب، می‌توان گفت که من از اصل واقعیت پیروی می‌کند؛ یعنی در مورد خواسته‌های نهاد، آنچه را مناسب با موقعیت و امکان‌پذیر است، در نظر می‌گیرد.

من برتر یا فراخود

سومین عنصر تشکیل‌دهنده شخصیت و در واقع همان مقررات اجتماعی و امر و نهای پدر و مادر است. تشکیل آن به این صورت است که وقتی من می‌خواهد تمایلات را برآورده کند، گاهی متوجه می‌شود که موقعیت مناسب است؛ اما مقررات اجتماعی اجازه نمی‌دهد. مثلا کودک متوجه می‌شود که می‌تواند شیرینی‌ها را بخورد، اما می‌داند که اگر مادر بیاید تنبیه یا سرزنش خواهد کرد. مثال دیگر می‌تواند حالت دانش‌آموزی باشد که فرصت تقلب برای او فراهم است، اما از ترس آبروی خود دست به چنین کاری نمی‌زند.

شخصیت‌ شناسی

بیشتر افراد تمایل دارند بدانند چطور و به چه شکلی می‌توان با شخصیت دیگران آشنا شد. در ادامه 15 ترفند لازم و ضروری را برای شما بیان خواهیم کرد که بتوانید به کمک آن‌ها شخصیت افراد مختلف را بشناسید.

” ترفندهای شخصیت شناسی “

1. برای شخصیت شناسی ، عینی و ذهنی باشید!

قبل از اینکه بخواهید با شخصیت دیگران آشنا شوید، ابتدا باید ذهنیت باز داشته باشید. اجازه ندهید احساسات و تجربیات گذشته شما بر برداشت‌ها و نظرات شما تأثیر بگذارد. اگر به راحتی درباره مردم قضاوت کنید، باعث می‌شود در شخصیت شناسی مردم اشتباه کنید. در نزدیک شدن به هر تعامل و موقعیتی عینی باشید.

به گفته جودیت اورلوف در روانشناسی امروز ، منطق به تنهایی کل داستان مربوط به کسی را به شما نمی‌گوید. شما باید تسلیم سایر اشکال حیاتی اطلاعات شوید تا بتوانید نشانه‌های غیرکلامی مهم مردم را بخوانید.

او می‌گوید برای دیدن و آگاهی از شناخت شخصیت کسی باید “عینی باقی بمانید و بدون خدشه و تحریف اطلاعات، بی‌طرفانه هرچیزی را می‎بینید قبول و درک کنید.”

2. به ظاهر توجه کنید!

جودیت اورلوف، می‌گوید هنگامی که می‌خواهید شخصیت افراد را بشناسید، سعی کنید به ظاهر آ‌ها توجه کنید. آنها چه می‌پوشند؟ آیا آنها برای موفقیت لباس پوشیده‌اند، که نشان‌دهنده بلند پرواز بودن آنها است؟ یا اینکه آن‌ها شلوار جین و تی‌شرت پوشیده‌اند، این به معنای راحتی است؟ آیا آنها آویزهایی مانند گردنبند یا دستبند دارند که ارزش‌های معنوی آن‌ها را نشان دهد؟ به طور کلی هرچه آ‌ن‌ها بپوشند، شما می‌توانید چیزی را از آن برداشت کنید.

سام گاسلینگ، روانشناس شخصیت در دانشگاه تگزاس و نویسنده کتاب اسنوپ؛ می‌گوید شما باید به “موارد هویتی” توجه کنید. این‌ها مواردی است که مردم با ظاهر خود انتخاب می‌کنند، مانند تی‌شرت با شعار ، خال کوبی یا حلقه. موارد هویتی اظهارات آگاهانه‌ای است که ما در مورد نگرش، اهداف، ارزش‌ها و غیره ارائه می‌دهیم. به طور کلی، مردم واقعاً دوست دارند شناخته شوند. آن‌ها حتی این کار را برای ظاهر خوب انجام می‌دهند. اگر به این انتخاب توجه شود، ترجیح می‌دهند آنها به طور واقعی دیده شوند تا صرفا مثبت. “همچنین، برخی از یافته‌ها حاکی از آن است که شاید صفات روانشناختی ،تا حدی، در چهره یک فرد خوانده شود.

3. به وضعیت بدن توجه کنید!

در بحث شخصیت شناسی وضعیت بدن شخص در مورد نگرش او چیزهای زیادی می‌گوید. اگر آن‌ها سر خود را بالا نگه دارند، به این معنی است که اعتماد به نفس دارند. اگر آنها بلاتکلیف یا غواصی راه بروند، ممکن است نشانه پایین آمدن اعتماد به نفس باشد.

جودیت اورلوف می‌گوید وقتی نوبت به وضعیت بدنی می‌رسد، به دنبال این باشید که آیا آن‌ها به حالت اطمینان راه می‌روند یا اینکه بلاتکلیف یا غول پیکر، که نشان‌دهنده عزت نفس پایین است.

4. برای شخصیت شناسی ، حرکات بدنی را تماشا کنید!

بیشتر از کلمات، افراد احساسات خود را از طریق حرکات بیان می‌کنند. به عنوان مثال؛ ما به کسانی که دوست داریم متمایل می‌شویم و از کسانی که دوست نداریم دور می‌شویم.

اوی پومپوراس، می‌گوید: “اگر آنها در حال خم شدن هستند، اگر دستانشان باز  باشد، كف دست‌ها رو به بالا باشد، این نشانه خوبی است كه آن‌ها با شما در ارتباط هستند. اگر مشاهده کرده‌اید که فرد در حال خم شدن است، به این معنی است که او مانع بین شما را کنار می‌زند.

حرکت دیگری که باید به آن توجه شود، حرکت دست‌ها یا پاها است. برای مثال؛ پنهان کردن دست‌ها به این معنی است که آن‌ها چیزی را پنهان می‌کنند. اما اگر می‌بینید که آنها لب گاز می‌گیرند، به این معنی است که آنها تحت فشار یا در یک موقعیت نامناسب سعی در تسکین خود دارند.

5. سعی کنید حالات صورت را تفسیر کنید!

در بحث شخصیت شناسی تا زمانی که شما در چهره پوکر استاد نباشید، احساسات شما روی صورت شما حک می‌شود. به گفته جودیت اورلوف، روش‌های مختلفی برای تفسیر حالات صورت وجود دارد. برای مثال؛

در پروسه شخصیت شناسی وقتی می‌بینید که خطوط عمیق اخم در حال شکل‌گیری است، ممکن است نشان دهد که فرد نگران یا بیش از حد فکر می‌کند. برعکس، شخصی که واقعاً می‌خندد خط لبخند شاد یر چهره دارد. نکته دیگری که باید مراقب آن باشید، لب‌های جمع شده است که می‌تواند نشانگر خشم، تحقیر یا تلخی باشد. علاوه بر این، فک بسته شده و ساییدن دندان نشانه تنش است.

همچنین، سوزان کراوس ویتبورن در روانشناسی امروز طبقه‌بندی لبخندها توصیف می‌کند:

لبخند پاداش: لب‌ها مستقیماً به سمت بالا کشیده می‌شوند، گودی‌های کنار دهان و ابروها بلند می‌شوند. این نوع لبخند بازخورد مثبت را بیان می‌کند.

لبخند افراطی: لب‌ها به یکدیگر فشار آورده در حالی که گودی‌های کمی در کنار دهان ایجاد می‌کند. این لبخند نشانه دوستی و دوست داشتن است.

لبخند غالب: لب بالایی بلند شده و گونه‌ها به سمت بالا رانده می‌شوند، بینی چروک شده و تورفتگی بین بینی و دهان عمیق‌تر می‌شود.

6. برای شخصیت شناسی ، از بحث کوچک فرار نکنید!

شاید شما با ایجاد صحبت‌های کوچک احساس ناراحتی کنید. اما این بحث‌ها می‌تواند به شما این فرصت را بدهد تا با شخص مقابل آشنا شوید و در راه شخصیت شناسی موفق‌تر به نظر بیایید. 

گفتگوی کوچک به شما کمک می‌کند تا رفتار یک فرد را در شرایط عادی مشاهده کنید. سپس می‌توانید از آن به عنوان معیار استفاده کنید تا با دقت هر رفتاری غیرعادی را تشخیص دهید.

7. رفتار کلی را اسکن کنید!

ما گاهی فرض می‌کنیم اگر عملی خاص انجام شود، مانند نگاه کردن به پایین زمین هنگام مکالمه، این بدان معناست که فرد عصبی یا مضطرب است. اما اگر قبلاً با شخصی آشنا باشید، می‌دانید که آیا فرد وقتی نگاهش را به زمین می‌اندازد از تماس چشمی جلوگیری می‌کند یا عصبی است.

به همین دلیل است که ایجاد یک الگو پایه از رفتار طبیعی دیگران به شما کمک می‌کند. یاد بگیرید که چگونه هرگونه انحراف از رفتار معمول فرد را تشخیص دهید. وقتی متوجه تغییر در لحن، سرعت یا زبان بدن آنها شوید، خواهید فهمید که اتفاقی رخ داده است.

8. برای دریافت پاسخ مستقیم، مستقیم سوال کنید!

برای دریافت پاسخ مستقیم، باید از سوالات مبهم دوری کنید. همیشه سوالاتی بپرسید که نیاز به پاسخ مستقیم دارند. به یاد داشته باشید وقتی شخص در حال پاسخ دادن به سوالات شما است سخن او را قطع نکنید. در عوض، می‌توانید رفتارهای شخص را هنگام صحبت مشاهده کنید.

9. به کلمات و لحن استفاده شده توجه کنید!

در شخصیت شناسی نکته‌ای که حائز اهمیت است این است که؛ وقتی با کسی صحبت می‌کنید، سعی کنید متوجه کلماتی شوید که استفاده می‌کند. برای مثال؛ وقتی فرد می‌گوید “این دومین تبلیغ من است”، می خواهد بدانید که او قبلاً هم تبلیغی داشته است.

یا برای نمونه افرادی که از عبارت؛ “حدس بزن چی شده؟” استفاده می‌کنند درواقع برای تقویت تصویر از خود به دیگران اعتماد می‌کنند. آنها می‌خواهند شما از آنها تعریف کنید تا احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. شما همچنین باید به دنبال لحن استفاده شده باشید.

10. برای شخصیت شناسی ، به آنچه دل شما می‌گوید گوش دهید!

وقتی می‌خواهید به شخصیت شناسی فرد روبه‌رو خود بپردازید، به خصوص وقتی برای بار اول او را ملاقات می‌کنید به حرف دلتان گوش دهید. قبل از اینکه فرصتی برای تفکر پیدا کنید، به شما یک واکنش سریع می‌دهد.دل شما چه با شخص راحت باشید و چه نباشید بازخورد خود را برای شما بیان می‌کند.

به گفته جودیت اورلوف، “احساسات قلب به سرعت رخ می‌دهد، درواقع یک پاسخ اولیه محسوب می‌شوند. آن‌ها سنجش حقیقت درون شما هستند و اگر بتوانید به مردم اعتماد کنید بیان می‌شوند. “

11. با چشم‌های بصیرت ببینید!

گاهی اوقات، ممکن است احساس افسوس و آه‌ در مورد مردم بدست آورید. اما هوشیار باشید زیرا این بینش‌ها بسیار چشمگیر هستند. ما معمولاً آن را از دست می‌دهیم زیرا به سرعت به فکر بعدی می‌رویم تا این بینش مهم از بین برود.

12. برای شخصیت شناسی ، حضور شخص را حس کنید!

این بدان معنی است که باید فضای کلی عاطفی اطرافمان را احساس کنیم. هنگامی که می‌خواهید به شخصیت طرف مقابل خود پی ببرید، سعی کنید توجه داشته باشید که آیا این فرد حضور دوستانه‌ای دارد که شما را به خود جلب کند یا شما مانند یک دیوار روبه‌روی آن هستید.

جودیت اورلوف

حضور، یک انرژی کلی است که ما ساطع می‌کنیم، نه لزوماً متناسب با گفتار یا رفتار.

13. به چشم‌ها توجه کنید!

 چشم ما دروازه روح ماست. آن‌ها انرژی‌های نیرومندی را منتقل می‌کنند. بنابراین سعی کنید چشم‌های طرف مقابل خود را نگاه کنید.. وقتی به چشم‌ها نگاه می‌کنید می‌توانید پی ببرید آن‌ها چگونه شخصیتی دارند. همچنین می‌توانید با مشاهده اندازه مردمک “به عنوان یک ردیاب خوب برای پی بردن به آنچه مردم دوست دارند” عمل کنید.

ساینتیک آمریکن

 چشم‌ها می‌توانند دروغگویی یا حقیقت را بیان کنند.

14. برای شخصیت شناسی ، حدس نزنید!

این موضوع نباید ناگفته بماند که به هیچ عنوان در بحث شخصیت شناسی نباید رفتارها و زبان بدن فرد مقابل را حدس بزنید زیرا که ممکن است منجر به سو برداشت شود. وقتی بدون اینکه حتی شخص را بشناسید به راحتی درباره او قضاوت‌هایی می‌کنید، دردسر زیادی را به دنبال خواهید آورد.

به عنوان مثال؛ وقتی همسرتان به جای دیدن برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود زود به رختخواب می‌رود؛ نباید فکر کنید از شما دلخور است. شاید او فقط خسته باشد. پس فکر نکنید علاقه‌ای به گذراندن وقت با شما ندارد. نکته اصلی در شخصیت شناسی این است که آرام باشید و ذهن خود را باز و مثبت نگه دارید.

15. دیدن را تمرین کنید!

تمرین کاملاً عالی است، بنابراین هرچه بیشتر روی افراد مطالعه کنید، می‌توانید بیشتر و بطور دقیق‌تر درباره شخصیت آن‌ها نظر دهید. به عنوان یک تمرین، سعی کنید تماشای نمایش‌های گفتاری را روی بی صدا انجام دهید. تماشای حالات و عملکردهای صورت آنها به شما کمک می‌کند بدون شنیدن هیچ کلمه‌ای احساسات افراد را هنگام صحبت بسنجید. سپس، با صدا دوباره تماشا کنید و ببینید چقدر درست حدس زده‌اید.

مایندینو ؛ اندیشه‌ای نو!

شخصیت را به صورت الگوهای رفتاری تقریبا ثابت، که از فردی به فرد دیگر تغییر می‌کنند و موجب تمایز افراد می‌شوند، بیان کردیم. گفتیم که روان‌شناسان سعی می‌کنند چگونگی تکوین این الگوهای رفتاری یا شخصیت افراد را تبیین کنند. در این تبیین، عده‌ای از روان‌شناسان عقاید مشترکی ارائه داده‌اند و در نتیجه نطریه‌های مختلفی به وجود آورده‌اند. یکی از این نظریه‌ها که بیشتر از همه نفوذ پیدا کرده، نظریه‌ی روان‌پویایی فروید است. طبق این نظریه شخصیت از سه ساخت یا عنصر شامل؛ نهاد، من و من برتر تشکیل می‌شود. همچنین بیا داشتیم که چگونه می‌توانیم به کمک 16 ترفند شخصیت افراد را از روی ظاهر، لباس، کلام و حرکات صورت و بدنشان تشخیص دهیم.

سپاس از اینکه تا پایان این مقاله‌ی آموزشی با مایندینو همراه بودید. امیدواریم که توانسته باشیم به شما در جهت کسب آگاهی از روش‌های شناخت شخصیت دیگران کمک کرده باشیم.

آیا شما تا به حال شخصیت دیگران را سنجیده‌اید؟ شما از چه ترفندهایی استفاده می‌کنید؟

(لطفاً دانسته‌ها و تجربه‌های خود را در این زمینه برای ما در قسمت نظرات بنویسید.)