بستن

جستجو در سایت

برای جستجوی مطلب، محصول یا رویداد مورد نظر خود، یک عبارت وارد کرده و در انتهای صفحه، بسته به نظر خود، روی یکی از کلید های جستجو در (مطالب، محصولات، رویدادها) کلیک کنید.

جستجوی اساتید

برای جستجوی اساتید، نام استاد مورد نظر را وارد کرده و سپس در لیستی که برای شما نمایان می‌شود روی نام استاد مورد نظر کلیک کرده تا به پروفایل آن استاد منتقل شوید.
جستجو در مطالب
جستجو در محصولات
جستجو در رویدادها
سبد خرید :
مشاهده سبد خرید
از جدیدترین تخفیفات، خبرها و محتواهای آموزشیِ مایندینو ، زودتر از دیگران آگاه شوید!
مایل هستم
مایل نیستم
بازگشت

کتاب خودت را به فنا نده I کتابی که تو را به بهترین خودت تبدیل می‌کند!

13 مرداد 1400

74

0

0

کتاب خودت را به فنا نده یکی از بهترین و موثرترین کتاب‌هایی است که تا کنون مطالعه کرده‌ام. در این کتاب دست‌چینی از اظهارنظرهای شخصی نویسنده درباره اختیار داشتن، زندگی بخشیدن، متعالی بودن و جسارت داشتن جمع شده است. تا با عمل به آن‌ها، در زندگی‌تان هر روز بهتر و بهتر شوید.

همچنین صحبت‌ها و گفتارهایی از فلسفه، شخصیت‌های مهم تاریخی، و نکته‌هایی از یافته‌های علمی هم در این کتاب خواهید یافت که همه آن‌ها به نگرشتان پروبال بیشتری می‌دهد. در حالی که همه این موارد خوب و عالی هستند، تنها راهِ مطالعه و تعامل با این کتاب این است که آن را در خودتان جست‌و‌جو کنید، و گفته‌های نویسنده را امتحان کنید. برای اندیشیدن، اندیشیدن به خود و تجربه کردنِ آن، وقت بگذارید. هیچ دانش و حکومتی بالاتر از دانشی که خودتان آن را تجربه کرده باشید نیست.

اگر مطالب کتاب را به جایِ چیزی شبیه ارزیابی محتوا، تجربه‌های شخصی ببینی، قطعا اساسی‌ترین تمرینات لازم برای سبک زندگی را تجربه خواهید کرد که تا به حال با آن مواجه شده‌اید. بعضی از این تمرینات، اعصابتان را خُرد می‌کنند، کفری‌تان می‌کنند و ممکن است حتی شما را از کوره به در کند. چیزی نیست! بر عصابتان مسلط باشید و خواندن این کتاب را آغاز کنید. مانند یک فیلم خوب، نتیجه در انتها مشخص خواهد شد. برای آشنایی بیشتر با کتاب خودت را به فنا نده با این مقاله مایندینو همراه باشید.

درباره کتاب خودت را به فنا نده

کتاب خودت با به فنا نده به شما در درک قدرت و پیچیدگی خودگویی‌های ذهنی و نحوه استفاده از آن برای بهتر شدن در زندگی‌تان، کمک می‌کند. نویسنده قصد ندارد قدرت سازندگی و تخریب زبان را زیرورو کند، اما در این بین شما متوجه این موضوع خواهید شد که تجربه‌های زندگی‌تان از همین مکالمه‌ها و افکار روزانتان شکل گرفته است.

این متن شما را ملزم به تفکر خواهد کرد تا زبان و احساساتان را در حالتی هوشیارانه، و با آگاهی به زندگی روزمره‌تان مرتبط کنید. زمانی که ارتباط جادویی میان طرز حرف زدن و چگونگیِ اندیشیدنتان را پیدا کنید، تصویر کاملی از زندگی را بررسی خواهید کرد به شما عرضه کرده‌اند.

درباره نویسنده

کتاب خودت را به فنا نده

گری جان بیشاپ در گلاسگوی اسکاتلند متولد و بزرگ شد و در سال 1997 به ایالات متحده آمریکا رفت. مسیر مطالعاتی‌اش را در جهان توسعه شخصی، مخصوصا در هستی‌شناسی و پدیده‌شناسی یافت؛ قبل از اینکه مدیر برنامه اصلی یکی از شرکت‌های مهم همین حوزه در دنیا شود. سال‌های متمادی در این عرصه به مطالعه و تحقیق پرداخت. پس از چند سال که این برنامه موجب رفاه حال مردم بسیاری شد و پس از اقتباس از فلاسفه‌ای همچون مارتین هایدگر، هانس گئورگ  گادامر و ادموند هوسرل، او برندِ شخصی خود را به نام «فسلفه محلی» ایجاد کرد.

تعهد همیشگی او به تغییر توانایی مردم برای اعمالِ تغییر واقعی در زندگی آن‌ها، همیشه و همه‌جا انگیزه راهش بود. روش او ساده و بدون دنگ و فنگ است که همین موجب شده است هر روز پیروانش اضافه شود و کتابش کاربردی جهانی و همگانی داشته باشد. گری کنار همسر و سه پسرش در فلوریدا زندگی می‌کند.

برای ارتباط با نویسنده کتاب خودت را به فنا نده، می‌توانید از طریق ایمیل ایشان به آدرس garyjohnbishop@ و یا از طریق سایتشان به نشانی www.garyjohnbishop.com اقدام کنید. گری جان بیشاپ علاقه بسیار زیادی به ارتباط با مخاطبانش دارد.

توصیه نویسنده

کتاب خودت را به فنا نده

گری جان بیشاپ توصیه می‌کند که کتاب را با نکته‌برداری یا با استفاده از یک مارکر بخوانید و هرجا که جمله‌ای، ذهنتان را درگیر کرد آن را برجسته و پررنگ کنید. همانطور که قبلا بیان شد نویسنده، این کتاب را به گونه‌ای نوشته است که برای بیشتر افراد خواندنی و مفید است. هر فصل، اگرچه بخشی از کل کتاب محسوب می‌شود، اما داستان منحصر به فرد خود را دارد و شما باید هر اندازه که مایل هستید در آن غور کنید. کتاب را از ابتدا شروع کنید و به پایان برسانید و قبل از اینکه شما را از میل و اشتیاقتان به تغییر، خسته و کسل کند، نکته‌هایی را از آن بیرون بکشید تا تفاوت‌ها را در زندگی‌تان احساس کنید.

«فصل‌های کتاب خودت را به فنا نده»

کتاب خودت را به فنا نده در 9 فصل منحصر به فرد نوشته شده است.

فصل اول، شروع کار!

در فصل اول با عنوان «شروع کار» بیشاپ با لحنی نه چندان ملایم بیان می‌دارد که برای رسیدن به جایی که دوست دارید باید از افکار منفی و بگومگوهای درونی دست بکشید. تا زمانی که در افکار خود و صحبت‌هایتان با خودتان از لحنی جسورانه و مثبت استفاه نکنید؛ نمی‌توانید به خواسته‌های خود دست پیدا کنید.

گری جان بیشاپ:

حس درد را نادیده بگیر، خودش ناپدید می‌شود.

فصل دوم، من بی‌نهایت مشتاقم!

در فصل دوم که با عنوان «من بی‌نهایت مشتاقم» بیشاپ بیان می‌دارد که نشدن‌های زندگی را نباید تقصیر دیگران، شرایط و شانس انداخت. شما نمی‌توانید دیگران را مقصر شرایط زندگی‌تان بدانید. حتی مقصر دانستن خودتان هم بی‌فایده است. هر فردی باید مشتاق انجام عملی در زندگی‌اش باشد تا بتواند به خواسته‌هایش آنگونه که باید دست پیدا کند.

نیکولو ماکیاولی

فیلسوف سیاسی

با اشتیاق داشتن، هیچ مشکلی دیگر بزرگ نیست.

فصل سوم کتاب خودت را به فنا نده، من برای پیروزی بی‌تابم!

در فصل سوم بیشاپ با عنوان« من برای پیروزی بی‌تابم» بیان می‌کند که با توجه به تحقیقات دکتر بروس لیپتون 95 درصد فعالیت‌های روزانه ما توسط ضمیر ناخودآگاه ما کنترل و هدایت می‌شود. درواقع این سوال را از خود بپرسید که با «با خود چه فکر می‌کنید اگر بگویم حتی وقتی که در زندگی، یک بازنده باشی، باز هم یک برنده هستی؟ آیا هر اتفاقی، چه خوب و چه بد، ولقعل یک پیروزی است؟» بله؛ این کاملا درست است.

مارکوس آئورلیوس:

شادی زندگی‌ات وابسته به کیفیت افکارت است. بنابراین بر همین اساس عمل کن و یاد داشته باش که مغایر با فضیلت و ذات معقول به هیچ فکری نپردازی.

فصل چهارم، من از پَسَش برمی‌آیم!

وقتی نهایتا تمام مسائل را در یک دورنما قرار می‌دهید؛ به این عبارت می‌رسید که؛ «من از پسش برمی‌آیم». این نام فصل چهارم کتاب خودت را به فنا نده است که در آن به طور کامل درباره این موضوع با خواننده به صحبت می‌پردازد. ابن جمله کوتاه اما جادویی را شما شروع به باورش می‌کنید، تجربه‌اش می‌کنید، و در نهایت با آن زندکی می‌کنید.

دیوید د.برنز:

یکی از دلایل خاص داشتن روحیه بد این است که ما اغلب سعی در خوراندن چیزهای اشتباه به خودمان داریم و با گفتن جملاتی که اساساً درست نیستند، خودمان را ناامید و ناراحت می‌کنیم.

فصل پنجم، من از تردید استقبال می‌کنم!

در فصل پنجم با عنوان «من از تریدد استقبال می‌کنم» بیشاپ معتقد است که عبارت ما برای اطمینان به دو دلیل می‌تواند غم‌انگیز و دارای نتیجه معکوس باشد. دلیل اول اینکه تردید جایی است که اتفاق‌ها در آن رخ می‌دهد. تریدد مسیر شخصی شما به سمت فرصت‌ها است. همان محیطی که در آن رشد می‌کنید و چیزهای جدید و نو را تجربه می‌کنید. همچنین چیزهای جدید و نتایج بی‌سابقه را خلق می‌کنید. در واقع تردید سرزمین اتفاق‌هیا جدید است.

تاسیتوس:

تمایل ما به امنیت، جلوی هر حرکت جسورانه را می‌گیرد.

فصل ششم، من حاصلِ افکارم نیستم، بلکه نتیجه اعمالم هستم!

در فصل ششم کتاب خودت را به فنا نده با عنوان«من حاصل افکارم نیستم، بلکه نتیجه اعمالم هستم» همانطور که از نام آن مشخص است؛ بیشاپ بیان می‌دارد که هر انسانی با عملش زندگی‌اش را تغییر می‌دهد و نه صرفا با اندیشیدن به عمل.

دیل کارنگی:

سستی و تنبلی، تخم شک و ترس را در می‌کارد؛ اما فعایت و عمل، اعتماد به نفس و شجاعت به بار می‌آورد. اگر می‌خواهید بر ترس غلبه کنید، یک‌جا ننشینید و درباره‌اش فکر کنید. بلند شوید و دست به کار بزنید.

فصل هفتم کتاب خودت را به فنا نده، من مصمم هستم!

بیشاپ در این فصل با قاطعیت می‌گوید که برای رسیدن به اهداف و خواسته‌ها در  زندگی باید بسیار مصمم بود. هر زمان که در تلاش هستید تا به چیزی دست پیدا کنید، درواقع برخلاف جریان حاضر زندگی در حرکت هستید. اغلب عقاید مردم دروو برتان به گونه‌ای‌ست که سعید دارند شما را از هدفتان دور کنند.

تئودور‌ روزولت:
هیچ چیز در دنیا بهای داشتن یا ارزش انجام دادن را ندارد مگر اینکه با تلاش، درد و سختی به دست آمده باشد.

فصل هشتم، من منتظر اتفاق خاصی نیستم!

با توجه به گفته‌های بیشاپ در فصل هشتم با عنوان«من منتظر اتفاق خاصی نیستم»، در زندگی برای رهایی از مشکلات و همچنین رسیدن به خواسته‌ها نباید منتظر اتفاق خارق‌العاده‌ای شد. بلکه تمام اتفاقات را باید خودمان رقم بزنیم. نباید انتظار پیروزی یا شکست را داشت. برای پیروزی برنامه‌ریزی کنید و از شکست درس بگیرید.

اپیکتتوس:

مشتاق این نباش که اتفاق‌ها آن‌گونه که تو دوست داری پیش بروند؛ بلکه آرزومند این باش که مسائل آن‌گونه که باید در مسیر خودشان پیش بروند. آنجاست که شما در سایه امن خواهید بود.

فصل نهم کتاب خودت را به فنا نده، قدم بعدی چیست؟

اگر واقعا آماده تغییر زندگی‌تان  هستید، آماده‌اید که همان آزادی را داشته باشید که گم کرده بودید، دو چیز دیگر مانده که بدانید. اول کاری را که اکنون در حال انجامش هستید و جزو عادات بد شما است را کنار بگذارید. مورد دوم اینکه قدم بردارید تا به جلو حرکت کنید.

کارل گوستاو یونگ:

تو همانی که انجام می‌دهی، نه چیزی که می‌گویی انجام خواهی داد.

مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!

این کتاب به کسانی اختصاص دارد که آن خودگویی‌های بی‌حاصل را تجربه کرده‌اند. جریان بی‌پایان شک و بهانه و بدبینی، قطعا زندگی را به گند می‌کشد. این کتاب سیلی دنیاست که بیدارت کند تا توانایی‌هایتان را کشف کنید، خودتان را به فنا ندهید و به بهترین خودتان در زندگی تبدیل شوید. امیدوارم از خواندن کتاب خودت را به فنا نده لذت برده باشید. خوحشال می‌شوم بتوانید به کمک آن برای بهتر شدن زندگی‌تان استفاده کنید. سپاس از اینکه تا پایان این مقاله‌ی آموزشی با مایندینو همراه بودید.

آیا شما تا به حال کتاب خودت را به فنا نده را خوانده‌اید؟ چه نکاتی از این کتاب آموخته و در زندگی خود به کار برده‌اید؟

(لطفاً دانسته‌ها و تجربه‌های خود را در این زمینه برای ما در قسمت نظرات بنویسید.)

علاقه مندی ها (0)

لینک کوتاه :

نظرات :

دیدگاهتان را بنویسید

فیلدهای ضروری ستاره گذاری شده اند. ایمیل شما منتشر نخواهد شد...

دیدگاه شما : *

نام شما : *

ایمیل شما : *

هیچ دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد

مایندینو، اندیشه ای نو!