موضوعات داغ!

زبان بدن و 11 ترفند برای موفقیت شما در زندگی و کسب و کار

با حرکاتت همه را مجذوب خودت کن!

زبان بدن فقط مجموعه‌ای از “تکنیک‌ها” یا نمایشی نیست که برای دیگران ارائه شود. این نحوه حرکت شما در این جهان است. همچنین نحوه حرکت شما از بسیاری جهات و نشان دادن احساس شماست آنچه را که می‌گویید. همانطور که فرم از عملکرد پیروی می‌کند، زندگی درونی شما از آنچه بدن شما انجام می‌دهد پیروی می‌کند.

به عنوان مثال، هنگامی که بدن خود را با اطمینان نگه دارید، در واقع احساس اطمینان بیشتری خواهید کرد. اگر شانه‌های خود را پایین بیاورید و سر خود را آویزان کنید و به پایین نگاه کنید، مغز شما را ناراحت و افسرده می‌خواند و در حقیقت غمگین‌تر و بی حال‌تر خواهید شد. علاوه بر این، همانطور که به طور گسترده‌ای توسط تحقیقات نشان داده شده است، زبان بدن شما با اختلاف زیاد سریع‌ترین راهی است که مردم ارزیابی می کنند که شما واقعاً کی هستید.

مایندینو ترفندهای استفاده از زبان بدن برای موفقیت در زندگی را توضیح می‌دهد. پس تا انتها همراه مایندینو باشید.


✔️ زبان بدن

نحوه حرکت دادن بدن خود یک زبان خاص است و به عبارت دیگر زبان بدن را بی‌وقفه تعبیر می‌کنند. و خواه در زندگی حرفه‌ای خود به دنبال نفوذ و قدرت بیشتری باشید، یا در زندگی شخصی یا صمیمی خود صمیمیت و شفافیت بیشتری داشته باشید، آگاهی از خود در زبان بدن بسیار مهم است.

یادگیری از زبان بدن در زندگی ضروری است. چه یک تاجر باشید و چه یک کارمند فروش اغذیه فروشی، اگر با افرادی سروکار دارید باید بدانید که چگونه می‌توانید با آن‌ها ارتباط برقرار کنید.

بسیار از محققان می‌گویند تا 93 درصد ارتباطات غیرکلامی است. بنابراین، ضروری است که آنچه را می‌گویید فراتر از کلماتی که بیان می‌کنید، درک کنید. در اینجا 11 ترفند برای درک بهتر زبان بدن و برقراری ارتباط بهتر وجود دارد.

ویکتور هوگو

شاعر

شخصی که با زبان ها آشناییت نداشته باشد در ایده های خود نقص دارد،مگر نابغه باشد.

✔️ ترفندهای زبان بدن برای موفقیت

از آینه کاری استفاده کنید

آینه کاری همان کاری است که شخص دیگری که با او صحبت می‌کنید، انجام می‌دهد. شما نمی‌خواهید هر عمل کوچکی را که انجام می‌دهید آشکارا کپی کنید، اما می‌خواهید مانند آنها با ظرافت این کار را انجام دهید. با تقلید از اقدامات آنها، خواه اگر آنها به آرامی صحبت می‌کنند، نرم صحبت می‌کنند، شما نیز همانند آنها با فرد ارتباط برقرار می‌کنید. آنها بیشتر شبیه شما هستند و بنابراین احساس ارتباط بیشتری با شما دارند. از این نظر واقعاً این ترفند برای درک زبان بدن موثر است. آینه کاری می‌تواند در هر مکانی استفاده شود. به خصوص در جلسات کاری و هنگام ملاقات با شخص جدید بسیار مفید است.

زیاد با موهایتان بازی نکنید

بازی بیش از حد با موهای شما ممکن است این احساس را ایجاد کند که عصبی هستید یا خیلی پرانرژی هستید. همچنین می‌تواند افکار منفی را منتقل کند مانند اینکه ممکن است فکر کنید که به چیز دیگری علاقه دارید یا به ظاهر خود بسیار فکر می‌کنید. با موهای خود بازی نکنید تا به فرد مقابل یادآوری کنید که به او اهمیت می‌دهید و به او توجه می‌کنید.

زبان بدن و موفقیت در تجارت
زبان بدن و تجارت

ژست قدرت را انجام دهید

ژست قدرت، کشش بازوها به سمت بالا و بالای سر تا حد ممکن است. یک شکل V روی سر شما ایجاد می‌کند. این ژست در واقع برای افزایش تستوسترون، اعتماد به نفس و خصوصیات رهبری در تمام کسانی که آن را تولید می‌کنند مورد مطالعه و مستند قرار گرفته است. دفعه دیگر که قبل از یک جلسه بزرگ احساس عصبی یا عدم اطمینان از خود کردید، بازوان خود را بلند کنید و یک ژست قدرت انجام دهید! این کار حس خوشایندی را در وجود شما ایجاد می‌کند.

از پاها عبور نکنید

وقتی افراد پاها را ضربدری می‌کنند، نشان می‌دهند که آنها واقعاً مقاوم و غیرقابل پیشگیری هستند. اگر بخواهید از کسی فاصله بگیرید بسیار عالی خواهد بود، اما اگر در حال مذاکره در مورد یک ماشین جدید هستید که می‌خواهید بخرید یا اگر می‌خواهید رئیس خود را برای افزایش قرارداد جدید متقاعد کنید، نمایش مقاومت خوب نیست. در عوض، پاها را از حالت ضربدری درآورید و هماهنگ با وضعیت بدن خود باز نگه دارید.

بخندید تا واقعا ارتباط برقرار کنید

چه چیزی بهتر از چهره‌ای خندان و شاد؟ چهره‌ای خندان، شاد و پرانرژی. خنده نشان دهنده شکل نهایی ارتباط بین دو نفر است و از بسیاری از روابط و پیوندها حکایت دارد. وقتی می‌خواهید واقعاً با شخصی از لحاظ تجاری یا شخصی ارتباط برقرار کنید، بخندید. خندیدن در یک قرار ملاقات نشانه‌های باورنکردنی جذابیت و علاقه است. یکی از موثرترین ترفندهای زبان بدن چهره‌ای خندان است. گفتن یک شوخی بازیگوشانه و مرتبط در حین مصاحبه می‌تواند یک یخ‌شکن عالی و راهی عالی برای ارتباط با رئیس احتمالی شما باشد! خندیدن، و خنداندن شخص دیگر، می‌تواند در هنگام برقراری ارتباط موثر بسیار سودمند باشد!

بازوهای خود را برش دهید

همانطور که عبور از پاها می‌تواند یک وضعیت بد بدن برای گرفتن زبان بدن باشد، به همین ترتیب چرخاندن دست‌ها نیز می‌تواند بد باشد. عبور از بازوها نشانه دفاعی و بدبینی است. وقتی دستانتان را ضربدری می‌کنید از هر کسی که با او صحبت می‌کنید فاصله می‌گیرید. در عوض، دفعه دیگر که می‌خواهید با شخصی که ملاقات کرده‌اید ارتباط برقرار کنید، دستان خود را ضربدری نکنید. متوجه خواهید شد که ایجاد یک رابطه با آن شخص راحت تر است.

چانه را به سمت بالا بردارید

وقتی چانه را بالا می‌کشید، غرور، اعتماد به نفس و تسلط زیادی را نشان می‌دهید. اگر تا به حال شخصی را با سر پایین دیده‌اید، اهمیت بلند کردن آن را درک خواهید کرد! با ادامه این کار، نشان می‌دهید که از خود راضی هستید و نسبت به آنچه که هستید مطمئن هستید. دفعه دیگر که می‌خواهید اعتماد به نفس خود را نشان دهید، مانند سخنرانی روی صحنه، گفتن داستان برای گروهی از دوستان یا مصاحبه برای موقعیت دلخواه، چانه خود را بالا نگه دارید!

تاثیر زبان بدن بر موفقیت در زندگی
زبان بدن و موفقیت

کف دست خود را نیز بالا نگه دارید

وقتی در حال برقراری ارتباط با دستان خود هستید، مطمئن شوید که به طور موثر  بهترین موقعیت کف دست را در خود دارید. با این کار ناخودآگاه اعتماد برقرار می‌کنید. این نشان می‌دهد که شما آزاد هستید و با هر کسی که صحبت می‌کنید چیزی را پنهان نمی‌کنید. نیازی نیست  که برای زبان بدن کف دست خود را به طور کامل بالا ببرید، اما گاهی اوقات بلند کردن آن ایده خوبی است. این روش در فروش، بازاریابی یا در تلاش برای ترغیب کسی در مورد کاری فوق العاده موثر است.

سر خود را تکان دهید

یکی دیگر از ترفندهای زبان بدن تکان دادن سر خود است. وقتی می‌خواهید با کسی که با شما صحبت می‌کند ارتباط برقرار کنید. به محض این که شخص حرف‌های جدیدی می‌زند، سر خود را تکان دهید. این علامت بزرگی است که نشان می‌دهد شما با آن‌ها موافق هستید و آنچه را که آن‌ها به شما می‌گویند گوش می‌دهید و می‌پذیرید. وقتی شنونده سرش را تکان می‌دهد و نشان می‌دهد که واقعاً گوش می‌کند، پیوند بزرگی در مکالمه ایجاد می‌کند. دفعه دیگر که دوست یا همسر شما داستانی را تعریف می‌کنند، گاهی اوقات سر خود را تکان دهید. آنها را خوشحال خواهید دید زیرا آنها از مهارت گوش دادن شما قدردانی می‌کنند.

از ضربه زدن به پا خودداری کنید

ممکن است خسته شده باشید، و بخواهید کار دیگری انجام دهید. اما با ضربه زدن به پای خود در حالی که مدیر شما در مورد نکته مهمی صحبت می‌کند، خوشایند نخواهد بود! در حقیقت، این باعث آزار او خواهد شد زیرا زبان بدن شما به او می‌گویید که چقدر شما را بی حوصله و کسل کرده است. در عوض، یکی دو دقیقه دیگر پای خود را بی حرکت نگه دارید و اجازه دهید تخلیه شود. به جای آزار دادن به او، گوش فرا دهید (یا حداقل تظاهر کنید) و واقعاً با او ارتباط برقرار کنید.

زبان بدن و سخنرانی
تاثیر زبان بدن بر سخنرانی

تماس چشمی را فراموش نکنید

برقراری تماس چشمی این تصور را ایجاد می‌کند که شما فردی قابل اعتماد هستید. با این حال، فراتر از حوزه اجتماعی، نگاه مستقیم به طرف مقابل ممکن است تصور تهدیدآمیزی ایجاد کند. بنابراین، تماس چشمی طبیعی را فراموش نکنید. این نشان می‌دهد شما فردی صادق، خودباور و قابل اعتماد هستید.

 جمع‌بندی و نتیجه‌گیری ♦

11 ترفند زبان بدن برای کمک به شما در موفقیت در زندگی شخصی و شغلی خود! شما ممکن است بهترین سخنران یا بهترین مذاکره کننده نباشید، اما اگر بتوانید زبان بدن خود را تقویت کنید، می‌توانید بهترین ارتباط دهنده باشید! و این در تصویر کلی بسیار مهم‌تر است. از این گذشته، ارتباطات همان چیزی است که زندگی در آن به وجود می‌آید و بدن شما تقریباً با همه چیز ارتباط برقرار می‌کند!

مهارت های نه گفتن در زندگی، مهم ترین مهارت برای میانبر زدن به سمت خوشبختی


❤️ یک دنیا سپاس از اینکه تا پایان این مقاله‌ی آموزشی با مایندینو همراه بودید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا