بستن

جستجو در سایت

برای جستجوی مطلب، محصول یا رویداد مورد نظر خود، یک عبارت وارد کرده و در انتهای صفحه، بسته به نظر خود، روی یکی از کلید های جستجو در (مطالب، محصولات، رویدادها) کلیک کنید.

جستجوی اساتید

برای جستجوی اساتید، نام استاد مورد نظر را وارد کرده و سپس در لیستی که برای شما نمایان می‌شود روی نام استاد مورد نظر کلیک کرده تا به پروفایل آن استاد منتقل شوید.
جستجو در مطالب
جستجو در محصولات
جستجو در رویدادها
سبد خرید :
مشاهده سبد خرید
از جدیدترین تخفیفات، خبرها و محتواهای آموزشیِ مایندینو ، زودتر از دیگران آگاه شوید!
مایل هستم
مایل نیستم
بازگشت

قدرت تجسم | راهنمای قدم به قدم برای رسیدن به فراوانی و ثروت با استفاده از قدرت تجسم!

184

0

0

قدرت تجسم از قدرتمندترین ابزارهای قانون جذب هستند. ابزارها و تکنیک‌های بسیاری وجود دارد که می‌توانید برای نشان دادن زندگی رویایی خود استفاده کنید. بنابراین سوال اصلی این است که، چگونه می‌توانید از تجسم برای جذب فروانی و ثروت استفاده کنید؟

تجسم در عمق ذهن ناخودآگاه شما کار می‌کند. و این جایی است که تمام جادوی جذب اتفاق می‌افتد. بیاموزید که چگونه رویاهای خود را تجسم کنید و اجازه دهید قانون جذب تمام قدرت خود را نشان دهد. اما قبل از اینکه جزئیات بیشتری در مورد تکنیک های تجسم فردی ارائه دهیم، بیایید ببینیم که در واقع تجسم چیست و چگونه کار می‌کند.

✔️ قدرت تجسم چیست و چرا باید از آن استفاده کنید؟

تجسم عبارت است از اجازه دادن به افکار، عقاید، اهداف و غیره به عنوان تصاویر ذهنی و درونی در چشم ذهن است. قدرت تجسم به این دلیل کار می‌کند که مغز نمی‌تواند تعیین کند که آیا چیزی واقعاً دیده می‌شود یا به عبارت دیگر در دنیای واقعی مشاهده می‌شود یا اینکه فقط تصور می‌شود.

بنابراین می‌توانید ضمیر ناخودآگاه خود را فریب داده و واقعیتی را که خود طراحی کرده و خود آفریده شده نشان دهید و از این طریق این واقعیت جدید را در ضمیر ناخودآگاه خود متصل کنید. برنامه‌ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه گام بسیار مهمی در آشکارسازی است، به ویژه هنگامی که صحبت از شکستن الگوهای اعتقادی قدیمی باشد. اما می‌تواند رویاهای شما را به واقعیت تبدیل کند.

«قدرت تجسم با قانون جذب»

برای جلب نتیجه مطلوب، باید تصور کنید تا زمانی که ایده‌های شما واقعی شوند. هنگامی که تجسم شما ناخودآگاه جذب شد، ضمیر ناخودآگاه شما تمام تلاش خود را انجام می‌دهد تا مطابق با آن واقعیت باشد.

ذهن شما توانایی خارق العاده‌ای در خلق واقعیت شما دارد و تجسم در ایجاد آن مهم است. افکار ما، مانند همه چیز در زندگی ما، از انرژی تشکیل شده است. هنگامی که این انرژی را به جهان می‌فرستید، ارتعاشات انرژی مشابهی را به خود جذب می‌کنید. و نکته مهم این است که، با قدرت تجسم می‌توانید به وضوح آنچه را که می‌خواهید ارسال کنید کنترل کنید.

✔️ روش‌های مختلف قدرت تجسم و نحوه استفاده از آن‌ها

روش‌های بی شماری برای تجسم اهداف و رویاهای شما وجود دارد. اصولاً هیچ کدام درست یا غلط نیست و بهترین کار این است که روشی را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. هرچه قوی‌تر، واقع بینانه‌تر باشید، می‌توانید تصویر درونی رویای خود را تجسم کنید، بهتر است.

در اینجا یک راهنمای گام به گام کوتاه برای یک روش اساسی تجسم آورده شده است:

✔️ مهم ترین روش قدرت تجسم

💠 مطمئن شوید که با انجام تجسم در یک محیط ساکت و حواس‌تان پرت نمی‌شود.

💠 چشم‌های خود را ببندید، کمی نفس بکشید. به آرامی از طریق بینی خود نفس بکشید، تا پنج بشمارید، از دهان بازدم دهید، دوباره تا پنج بشمارید. این کار را چند بار انجام دهید تا زمانی که احساس آرامش کامل کنید.

💠 تصویر ذهنی واضح از آنچه می‌خواهید تصور کنید. روی همه جزئیات تمرکز کنید. به مواردی مانند بافت، رنگ، بو، یا صدا بسیار دقت کنید. خود را تصور کنید که آیا چیزهایی را لمس می‌کنید، به آنچه می‌خواهید گوش می‌دهید، چیزهای اطراف خود را بو می‌کنید، حتی می‌توانید چیزی را بچشید؟

💠  احساس کنید اکنون که به آنچه می‌خواهید رسیده‌اید چه حس خوبی دارد. آن را در اعماق قلب خود احساس کنید و این احساس را لنگر دهید. تا می توانید در این حالت بمانید. وقتی واقعاً احساسات خوب موفقیت خود را احساس می‌کنید، می‌توانید دوباره چشمان خود را باز کنید.

برخی از تکنیک‌های پیشرفته‌تر که دوست داریم از آن‌ها استفاده کنیم، موارد زیر است:

قدرت تجسم و تصور

روز عالی شما!

روز عالی یکی از تکنیک های تجسم مورد علاقه ما است. هدف از این تمرین تجسم این است که شما روز ایده‌آل خود را طراحی کنید و سپس آن را تجسم کنید. روزی که هیچ تعهدی نداشته باشید، جایی که پول نقشی نداشته باشد.

این روز عالی برای شما چگونه خواهد بود؟

این روز به عنوان نماینده زندگی آینده شما عمل می‌کند و باید به شما این فرصت را بدهد تا تمام تجربیات مورد نظر خود را زندگی کنید. این تمرین برای یافتن خواسته های شما نیز عالی است، اما اکنون بر روی قدرت تجسم تمرکز می‌کنیم.

اطمینان پیدا کنید که خود را محدود نمی‌کنید. این روز فقط به شما تعلق دارد و همه چیز ممکن است.

شما می‌توانید همان چیزی باشید که می‌خواهید، می‌توانید همان جایی باشید که می‌خواهید و می‌توانید آنچه را که می‎خواهید انجام دهید.

بنابراین مهم نیست که می خواهید به خرید در لندن بروید و سپس با دوستان خود به یک چای بعد از ظهر در کافه ها بروید، یا اگر ترجیح می‌دهید با همسرتان در ساحل زیبای شمال قدم بزنید، این تصمیم شما است.

روز خود را دقیقاً همانطور که می‌خواهید زندگی کنید، تجسم کنید.

با این حال، این باید کاری باشد که شما تصور کنید مرتباً انجام می‌دهید. این روز نماد “هر روز” زندگی شماست.

بنابراین اگر دوست دارید در تعطیلات در ساحل قدم بزنید، اما بعد از یکی دو هفته نشستن در ساحل خسته می‌شوید ، این روز “ایده‌آل” شما نیست. اما اگر آرزوی بزرگ شما این است که یک جهانگرد باشید، با بهترین دوست خود به جهان سفر کنید، از زیباترین سواحل این سیاره بازدید کنید، پس با یک روز عالی خود در مسیر درست قرار دارید.

سوالات زیر می‌تواند به شما کمک کند تا روز عالی خود را ایجاد کنید:

  • من کجا زندگی می‌کنم
  • کدام شهر، کدام کشور؟
  • آیا من در یک خانه، آپارتمان، هتل زندگی می‌کنم؟
  • چگونه این مکان مبله شده است؟
  • با چه کسی در آنجا زندگی می‌کنم؟
  • سبک زندگی من چگونه است؟
  • صبح کی بلند می‌شوم، کی می خوابم ، در این بین چه کار می کنم؟
  • چگونه غذا بخورم، چقدر احساس سلامتی می‌کنم، آیا ورزش می‌کنم؟
  • چگونه اوقات فراغت خود را سپری کنم؟ من با چه نوع افرادی خودم را محاصره می‌کنم؟
  • چقدر پول دارم؟ آیا برای کسب درآمد نیاز به کار دارم؟ اگر چنین است، شغل یا تجارت من چگونه است؟
  • با چه نوع اتومبیلی رانندگی می‌کنم؟ آیا من حتی با ماشین رانندگی می‌کنم، یا شاید دوچرخه؟ یا من راننده دارم؟
  • رویاهای من چیست؟
  • من روی چه کاری کار می‌کنم؟
  • اهداف من چیست؟
  • کدام یک را قبلاً به دست آورده‌ام؟

برای این تمرین وقت کافی اختصاص دهید، به جزئیات روز ایده آل خود بپردازید، آن را مانند فیلمی که تماشا می‌کنید تجربه کنید یا اینکه خودتان در حال گذراندن آن هستید. برای تقویت آن می‌توانید این روز ایده آل را نیز یادداشت کنید. یا ابتدا آن را یادداشت کنید و سپس بخوانید، دقیقاً قبل از اینکه روز را تجسم کنید، یا اینکه روز ایده آل خود را تصور کنید و سپس آن را بنویسید.

ارتباط قدرت تجسم با قانون جذب

در فیلم خود بازی کنید!

این یک روش تجسم بسیار قدرتمند است، اما به برخی از تمرینات نیاز دارد. وقت بگذارید و سعی کنید آن را هرچه بیشتر انجام دهید.

💠 مرحله 1

تصور کنید در یک سینما نشسته‌اید، نور کم کم تاریک می‌شود، پرده قرمز در جلوی صفحه باز می‌شود. سپس فیلم آغاز می‌شود. این فیلم آرزوی شماست، هدفی است که می خواهید به آن برسید.

نگاهی دقیق به تمام جزئیات این فیلم! بازیگران چه شکلی هستند، چه نوع لباسی می‌پوشند، حرکات، حالت چهره آنها چگونه است، چه احساساتی از خود بروز می‌دهند؟

محیط چگونه است، هوا چگونه است؟ نور است، تاریک، فیلم در داخل یا بیرون بازی می‌کند؟ چه می‌شنوید، آیا مردم صحبت می‌کنند؟ اگر چنین است، چه سر و صدا و چه ساکت، چه صداهای دیگری می‌شنوید؟

💠 مرحله 2

حالا از روی صندلی سینما بلند می شوید و آرام آرام به سمت صفحه می دوید. صفحه را خراب کنید، فقط به اندازه یک قطعه بزرگ که بتوانید وارد صفحه شوید.

حالا وارد فیلم شوید، برگردید و از صفحه به تئاتر نگاه کنید. شما می توانید محیط اطراف خود را حتی بهتر درک کنید، دوباره به آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد نگاه کنید، چه چیزی می بینید، چه می شنوید، چه حسی دارید؟

شما در حال بازی کردن در فیلم رویای خود هستید.

💠 مرحله 3

حالا دوباره از صفحه به تئاتر بروید، اما تصویر شما روی صفحه باقی مانده است، شما هنوز هم بازیگر فیلم خود هستید.

به صندلی خود برگردید و دوباره بنشینید، به صفحه نگاه کنید. حالا با دست خود تصویر روی بوم را بگیرید و آن را کوچک کنید. آن را بین انگشتان خود گرفته و خیلی کوچک تقریباً به اندازه یک تکه شکلات کنید.

سپس تصویر را به دهان خود آورده و آن را تکه تکه می جوید تا زمانی که بتوانید آن را هضم کنید.

تصور کنید که چگونه هر قطعه ای که می بلعید، مانند یک فیلم، رویای شما را شامل می شود. و اینکه چگونه این فیلم در اطراف بدن شما پخش شده است. شما فیلم خود می شوید؛ هر صحنه در گردش خون شما در سلول‌های بدن پخش می‌شود. شما الان فیلم خود هستید.

این یک روش قدرت تجسم بسیار قدرتمند است.

تصویر هدف شما!

یکی دیگر از تکنیک های تجسم بسیار خوب ایجاد تصویری از خود در جایی که به هدف خود رسیده اید. به نوعی می توانید به آینده سفر کنید و یک سلفی بگیرید.

رویای خود را تصور کنید که می خواهید آشکار کنید، بگذارید بگوییم می خواهید 10 کیلو وزن کم کنید و بیشتر ورزش کنید، تا بدنی متناسب بدست آورید.

حالا به موقع جلو بروید تا به وزن هدف و شکل بدن برسید. لباس راحتی زیبا بپوشید، جلوی آینه ژست بگیرید و عکس بگیرید.

حالا به اینجا برگردید و به این تصویر نگاه کنید. احساس کنید وقتی به هدف خود رسیده اید چه احساس خوبی دارد. این تصویر را بزرگتر، روشن تر و دارای رنگ شدیدتر کنید.

تمرین قدرت تجسم مناسب را برای خود انتخاب کنید

ببینید، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید رویاهای خود را تجسم کنید، و هیچ کدام درست یا غلط نیست.

با در نظر گرفتن نکات زیر، یک تمرین قدرت تجسم را انتخاب کنید که برای شما بهتر باشد:

  • چه مدت تمرین طول می کشد، آیا وقت دارم که این تجسم را به طور منظم انجام دهم (در صورت امکان روزانه)؟
  • در حین تجسم چه حسی دارم؟ آیا می توانم کاملاً رها شوم؟
  • بعد از آن چه احساسی دارم؟ آیا احساس خوب دوام دارد؟ و برای چه مدت؟
  • چند تمرین مختلف تجسم را امتحان کنید تا زمانی که تمرین مناسب خود را پیدا کنید. یا اینکه به طور مرتب بین تمرینات مختلف جابجا شوید.

روش های قدرت تجسم

✔️ نکاتی درباره نحوه قدرتمندتر کردن تجسم ها

تکنیک‌های قدرت تجسم ابزاری بسیار موثر هستند. آنها اغلب توسط ورزشکاران در تمرینات استفاده می شوند. در واقع، از دهه 60، زمانی که تیم المپیک روسیه با موفقیت از تجسم استفاده کرد. در مطالعات مختلف ثابت شده است که ورزشکارانی که فقط “تصور می کنند” بخشی از تمرینات خود را انجام می دهند، نتایج بهتری نسبت به ورزشکارانی که در واقع تمام واحدهای آموزشی را به پایان رسانده اند، کسب کرده اند.

اگر می خواهید از تجسم برای خود استفاده کنی ، توصیه می کنیم روزانه این کار را انجام دهید. بهترین زمان برای این کار دقیقاً پس از برخاستن یا قبل از خوابیدن است.

همچنین مستقیماً قبل از یک رویداد مهم، مانند مصاحبه شغلی برای شغل رویایی خود، یا قبل از قرار ملاقات با فرد خاصی، قدرت تجسم می تواند بسیار مفید باشد.

هر چقدر چیز ملموس و دقیق تری را تصور کنید، ضمیر ناخودآگاه شما این واقعیت جدید را قوی‌تر می کند.

بروس لی

بازیگر

شما تبدیل به آن چیزی می شوید که به آن فکر می کنید!

بنابراین اگر می خواهید یک شی را آشکار کنید، آن را دقیقاً تصور کنید، به شکل، بافت، رنگ و غیره توجه کنید و وقتی آن را لمس می کنید چه احساسی دارد، آیا گرم است، یا سرد است؟

اگر نتیجه دلخواه شما ملموس نیست، پس روی صداها، بوها، احساسات، مزه ها و … تمرکز کنید که وقتی قبلاً به رویا رسیده اید درک می کنید.

به عنوان مثال، یک احساس خوب وقتی از مصاحبه شغلی خود خارج می شوید و می دانید شغل خود را در جیب دارید. یا احساس کنید که چگونه در مصاحبه نشسته اید، کاملا در جریان هستید ، و با شخصی صحبت می کنید.

می‌بینید، تجسم که معمولاً انجام می شود، می تواند به شدت از روند تجلی شما پشتیبانی کند و به شما کمک کند تا به آرزوها و اهداف خود برسید.

اما مهم است که درک کنیم تجسم، مانند تمام ابزارهای قانون جذب در آنجا، فقط یک ابزار است.

تکنیک مناسب، عملکرد الهام گرفته شده درست، همان چیزی است که در نهایت با تجلی شما را به موفقیت می‌رساند.

نکات قدرت تجسم

✔️ نکات و سوالات قدرت تجسم

تجسم یک روش عالی برای نشان دادن ضمیر ناخودآگاه شما در جایی است که می خواهید در زندگی خود بروید. همچنین این یک روش تجلی بسیار مشهور در جامعه من است که اغلب سوالاتی را ایجاد می کند.

به همین دلیل مهمترین سوالات مربوط به تکنیک‌های تجسم را در اینجا جمع آوری کرده‌ایم.

✅ آیا تجسم واقعاً کار می‌کند؟

البته. تجسم با موفقیت در مناطقی مانند آموزش ورزشی استفاده می شود. چندین مطالعه وجود دارد که اثربخشی تکنیک های تجسم را اثبات می کند.

✅ تحقیقات درباره قدرت تجسم چه می‌گوید؟

از قدرت ذهنی گرفته تا قدرت عضلات با استفاده از ذهن، قدرت می گیرید

اثرات تجسم در عملکرد تحصیلی دانشجویان

محققان مطالعه می کنند که چگونه به نظر می رسد مغز در بیماران افسرده تغییر می کند

وقتی نوبت به تجلی می رسد، تجسم یک روش عالی برای برنامه ریزی مجدد ذهن ناخودآگاه شما است.

✅ مزایای تجسم چیست؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، تجسم می تواند ابزاری عالی برای عبور از افکار آشکار شما باشد. تجسم می تواند به شما کمک کند تا روی چیزهای مثبت تمرکز کنید، حتی اگر کاملاً به سمتی که می خواهید پیش نرود.

تجسم می تواند همان مزایای مراقبه را داشته باشد. می تواند شما را آرام کند و تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت جسمی شما بگذارد.

✅ چگونه تجسم می‌تواند بر رفتار تأثیر بگذارد؟

برای بروز موفقیت آمیز، مهم است که فعال شوید. اما قبل از اینکه بتوانیم اقدامات عملی لازم را در جهت اهداف خود برداریم، اغلب لازم است که ابتدا رفتار خود را تغییر دهیم.

تجسم می تواند با دیدن خودتان همانطور که باید، در این امر شما را پشتیبانی کند.

✅ آیا می‌توانید با چشم‌های باز تجسم کنید؟

در واقع فکر نمی کردیم کسی بتواند برای مدت طولانی با تجسم چشم بسته مبارزه کند ، زیرا ما همیشه با چشمان بسته خودمان را تجسم می کردیم. سپس ما با جلسات پرسش و پاسخ در جامعه تجلی خود را شروع کردیم و بیشتر و بیشتر می شنیدیم: ” ما نمی توانیم تصاویر را در ذهنم تجسم کنیم، چه کاری باید انجام دهیم؟” برخی از افراد هنگام تصور کردن با چشمان بسته با تصور یک تصویر واضح مشکل دارند. به این حالت تجسم غیر اصولی می گویند.

و این کاملا طبیعی است. فقط حدود 10٪ می‌توانند تصاویر داخلی را مانند یک فیلم ببینند. برای دیگران ، این بیشتر شبیه فکر کردن در مورد چیزی است.

✅ آیا تجسم در عشق کار می‌کند؟

مطمئناً، مهم نیست که چه چیزی را می خواهید آشکار کنید، تجسم می تواند شما را پشتیبانی کند. اگر می خواهید شریک رویایی و عشق خود را بروز دهید این مورد نیز صدق می کند.

مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!

همانطور که در بالا ذکر شد، چندین روش تجسم وجود دارد که می توانید استفاده کنید. بهتر است یکی را انتخاب کنید که احساس خوبی برای شما داشته باشد و نتایج دلخواه شما را بدست آورد.

شما می توانید فقط روی یک هدف خاص متمرکز شوید، یا می توانید اجازه دهید کل آینده شما مانند یک فیلم جلوی شما بازی کند. هرچه بیشتر روی آینده کامل خود متمرکز شوید و تجسم کنید، ضمیر ناخودآگاه شما بیشتر کار می کند تا شما را به آنجا برساند.

و تا آن زمان، از روند تجسم لذت ببرید!

چیزی که ما در مورد این ابزار آشکار بسیار دوست داریم این واقعیت است که شما مجبور نیستید منتظر جذب رویاهای خود باشید تا احساس خوبی نسبت به آنها داشته باشید. همین حالا می‌توانید هر لحظه، هر احساس عالی را تجربه کنید. و هرچه با شدت این کار را انجام دهید، سریع‌تر این رویا را در واقعیت خود نشان خواهید داد.

سپاس از اینکه تا پایان این مقاله‌ی آموزشی با مایندینو همراه بودید. امیدواریم که توانسته باشیم نگاه شما را به دنیای قدرت تجسم تغییر داده باشیم.

آیا شما از قدرت تجسم خود استفاده می‌کنید؟ نظر شخصی شما درباره قدرت تجسم چیست؟
(لطفاً نظر و یا تجربه خود را در این زمینه برای ما بنویسید.)

علاقه مندی ها (0)

لینک کوتاه :

نظرات :

دیدگاهتان را بنویسید

فیلدهای ضروری ستاره گذاری شده اند. ایمیل شما منتشر نخواهد شد...

دیدگاه شما : *

نام شما : *

ایمیل شما : *

هیچ دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد

مایندینو، اندیشه ای نو!