بستن

جستجو در سایت

برای جستجوی مطلب، محصول یا رویداد مورد نظر خود، یک عبارت وارد کرده و در انتهای صفحه، بسته به نظر خود، روی یکی از کلید های جستجو در (مطالب، محصولات، رویدادها) کلیک کنید.

جستجوی اساتید

برای جستجوی اساتید، نام استاد مورد نظر را وارد کرده و سپس در لیستی که برای شما نمایان می‌شود روی نام استاد مورد نظر کلیک کرده تا به پروفایل آن استاد منتقل شوید.
جستجو در مطالب
جستجو در محصولات
جستجو در رویدادها
سبد خرید :
مشاهده سبد خرید
از جدیدترین تخفیفات، خبرها و محتواهای آموزشیِ مایندینو ، زودتر از دیگران آگاه شوید!
مایل هستم
مایل نیستم
بازگشت

چاکرا شبکه خورشیدی یا مانی پورا و راه‌هایی برای پاکسازی و متعادل کردن آن!

91

0

0

چاکراها هفت چرخ انرژی در بدن هستند که از تاج سر و پایین بدن تا قاعده ستون فقرات شروع می‌شوند. هنگامی که به درستی می‌چرخید؛ هر چاکرا اجازه می‌دهد تا انرژی جریان یابد؛ اما اگر یکی از این چرخ‌ها مسدود شود، رفاه شما آسیب می‌بیند. چاکرا سوم ، مانی پورا یا شبکه خورشیدی (که به آن “چاکرا ناف” نیز گفته می‎شود)، به عنوان نیروگاه انرژی بدن عمل می‌کند. وقتی مسدود شده باشد، ممکن است احساس کنید که ناتوان، راکد یا عصبانی هستید.

در اینجا، ما به ویژگی‌های چاکرا سوم می‌پردازیم؛ اینکه چیست، چگونه می‌توان تشخیص داد که مسدود شده است یا خیر، و راه‌هایی موثر برای پاکسازی آن. پس با این مقاله مایندینو همراه باشید.

چاکرا شبکه خورشیدی و عنصر طبیعی آن؛ آتش

چاکرا شبکه خورشیدی

سومین چاکرا موسوم به مانی پورا در ناف قرار دارد”Manipura” به معنای “گوهر درخشان شهر” است و با عنصر طبیعی آتش مرتبط است و مستقیماً با احساس خود شما در ارتباط است. رنگ مربوط به آن زرد است، از این رو ارتباط آن با آتش و به طور گسترده‌تر، خورشید است.

استفانی اسنایدر، معلم یوگا مستقر در سانفرانسیسکو می‌گوید این چاکرا را به عنوان نیروی انرژی بدن خود در نظر بگیرید. این مرکز انرژی با عزت نفس، احساس هدف، هویت شخصی، اراده فردی، هضم و متابولیسم شما ارتباط دارد. هنگامی که آگاهی، آزادانه در این مرکز حرکت می‌کند؛ شما توسط انرژی دگرگون‌کننده توانمند می‌شوید.

علائم انسداد چاکرا مانی پورا

✔ علائم فیزیکی

وقتی چاکرا مانی پورا یا شبکه خورشیدی متعادل نباشد؛ مشکلات گوارشی ایجاد می‌شود. این ناهماهنگی می‌تواند به طرق مختلف در بدن فیزیکی ظاهر شود، از جمله:

  • پردازش نادرست مواد مغذی
  • یبوست
  • سندرم کاسه تحریک پذیر
  • اختلالات اشتها
  • زخم‌ها
  • دیابت
  • مشکلات مربوط به لوزالمعده
  • بیماری کبد
  • بیماری‌های روده بزرگ

✔ علائم روانی

همانطور که با چاکرا شبکه خورشیدی کار می‌کنید؛ تمایل خود را برای درک بینش از قدرت، فردیت و هویت خود تقویت کنید. آیا حوزه‌هایی از زندگی شما وجود دارد که احساس ناتوانی می‌کنید؟ این چگونه آشکار می‌شود؟ هنگامی که چاکرا مانی پورا شما مسدود شده است، ممکن است برخی از موارد زیر را تجربه کنید:

  • مشکل در ابراز مهارت ماهرانه
  • رفتار تهاجمی، بیش از حد سفت و سخت یا کنترل‌کننده
  • زود عصبانی شدن
  • نیازمندی
  • عدم جهت‌دهی
  • احساس ترس یا نداشتن شجاعت
  • عزت نفس ضعیف
  • احساس رکود یا اینرسی

چرا باید چاکرا شبکه خورشیدی خود را متعادل کنید؟

هنگامی که چاکرا مانی پورا در یک راستا قرار دارد؛ شما با قدرت ذاتی خود راحت خواهید بود و همچنین، توانمند خواهید شد. شما احساس خواهید کرد که چه کسی هستید و چرا اینجا هستید. هنگامی که با هدف خود ارتباط برقرار می‌کنید؛ درک عمیق‌تری از این که چگونه شما به عنوان یک فرد می‌توانید به نحو مفیدی در کار جمعی مشارکت کنید، به دست می‌آورید. شما چیزهایی را رها می‌کنید – خواه شغل شما باشد یا پول حساب بانکی‌تان – که برای تعیین هویت خود به آنها وابسته هستید. این چیزها ممکن است ارزش داشته باشند؛ اما ارزش‌گذاری بیش از حد هر چیزی که ممکن است تغییر کند، راهی سریع برای رنج است. شما ارزش ذاتی دارید؛ برای بررسی آن وقت بگذارید و به منابع خارجی شادی کمتر وابسته باشید.

چگونه چاکرا مانی پورا را تنظیم کنید؟

چاکرا مانی پورا

این چاکرا روی کیسه صفرا، لوزالمعده، دیافراگم، لوله‌های غذا و باد کنترل می‌کند. بنابراین؛ برگشت اسید، تنگی نفس و مشکلات مربوط به کیسه صفرا و لوزالمعده همه مربوط به یک شبکه نامتعادل خورشیدی است. ” بنابراین، برای حفظ تعادل، شما باید عادات غذایی سالم را در کنار سایر موارد داشته باشید.

«راه‌های پاکسازی چاکرا شبکه خورشیدی»

✅ برای پاکسازی چاکرا شبکه خورشیدی؛ یوگا و مدیتیشن را همواره انجام دهید!

با توجه به اینکه عنصر مرتبط با چاکرا شبکه خورشیدی آتش است، هماهنگ‌‍سازی این مرکز انرژی به گرما نیاز دارد!

دریافت دوز زیاد ویتامین D با گذراندن زمان در نور آفتاب نیز در درمان و متعادل‌‌سازی این چاکرا مهم است. بنابراین، یک مکان راحت در زیر نور خورشید پیدا کنید و کار را آغاز کنید. دو یوگا نام برده شده در زیر شما را تعادل در چاکرا شبکه خورشیدی نزدیک‌تر می‌کند.

✔ یوگا آسانا برای چاکرا سوم

برای شروع تعادل چاکرا سوم، این تمرین چاکرا شبکه خورشیدی را امتحان کنید تا قدرت درونی خود را بیدار کرده و با ترس خود در مورد ریسک‌پذیری کار کنید. این تمرین از کار اصلی، پیچش‌ها و پرانایاما برای هدف قرار دادن این چاکرای آتشین و تبدیل موانع به دارایی‌ها و ترس به آزادی استفاده می‌کند.

✔ پرانایاما برای چاکرا سوم

آتش را در چاکرا مانی پورا خود از طریق نفس درخشان جمجمه روشن کنید. (یک تکنیک پرانایاما که به ترشح سموم و تقویت مجدد ذهن و بدن کمک می‌کند.)

روی یک صندلی راحت بنشینید و چشمان خود را ببندید. انگشت سبابه و انگشت شست را در هر دست با هم لمس کنید. در حالی که شکم خود را به سمت ستون فقرات خود می‌کشید؛ از طریق بینی خود نفس بکشید و سریع از طریق بینی خود بازدم کنید. دم منفعل است و بازدم تند و سریع است. شما می‌توانید با توجه به راحتی خود سریع یا کند حرکت کنید و هرچقدر که دوست دارید دورها را انجام دهید.

✅ مودرا (حالت‌های دست) و مانترا (کلمات) را فراموش نکنید!

هنگامی که تعادل این چاکرا از بین می‌رود؛ ممکن است به یک ایده، رابطه یا اعتقاد در زندگی خود پایبند باشید. همچنین ممکن است خود را درگیر تمایل به حق با دیگران کنید یا گاهی در الگوها و داستان‌های عادی گم شوید. اگر و هنگامی که این اتفاق می‌افتد؛ مانترا را تکرار کنید.

گاهی اوقات رها کردن قوی‌ترین انتخاب است.

به هر آنچه که در دست داشته‌اید و به آن پایبند بوده‌اید احترام بگذارید. این هدف در زندگی شما خدمت کرده است؛ اما اکنون زمان آن رسیده است که اجازه دهید آن و همه داستان‌های مرتبط با آن دور شوند. شما خود را توانمند کرده‌اید. در آن احساسِ قدرت، نفس بکشید. تغییر انرژی در شکم خود را احساس کنید. این مانترا به ما یادآوری می‌کند که گاهی اوقات در زندگی، رها کردن بهترین و هماهنگ‌ترین راه حل است.

✅ آبهای ضروری را روزانه مصرف کنید!

آب‌های مرکبات، مانند پرتقال، گریپ فروت و لیمو از سلامت این چاکرا حمایت می‌کنند. این آب‌ها به تقویت، سم زدایی و تقویت سیستم گوارش کمک می‌کند.

اما آب مورد علاقه من برای متعادل کردن چاکرا سوم ترنج است. اسانس ترنج که از پوست ظریف استخراج شده است دارای عطر مرکبات شیرین است که هم آرامش بخش است و هم نشاط بخش. ترنج که به عنوان روغن عشق به خود، ارزش خود و پذیرش خود شناخته می‌شود؛ از پردازش و انتشار موارد زیر پشتیبانی می‌کند؛

  • ترس از شکست
  • نیاز به تأیید
  • احساس عدم کفایت، حقارت، شرم، ناامیدی + بی‌ارزشی.

✅ برای پاکسازی چاکرا شبکه خورشیدی؛ به غذای خود اهمیت زیادی دهید!

غذاهایی که مانند چاکرا شبکه خورشیدی، زرد رنگ هستند؛ به تعادل آن کمک می‌کنند. موز، لیمو و ذرت عالی هستند!

غذاهایی که به راحتی هضم می‌شوند نیز در مواقع سلامتی این مرکز انرژی یک موهبت الهی هستند. به فرنی، عدس یا نخود، خورشت‌های پخته و سوپ‌های ساده فکر کنید.

✅ سابلیمینال و فرکانس چاکرا شبکه خورشیدی را به صورت منظم گوش دهید!

یکی از مواردی که بسیار برای فعال کردن چاکراها مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ سابلیمینال‌ها هستند. آنها به شما این امکان را می‌دهند که بتوانید چاکرا خود را باز و فعال کنید. ما در یکی از مقاله‌هایمان به طور مفصل به این موضوع پرداخته‌ایم. پس برای آگاهی بیشتر و همچنین گوش کردن به سابلیمینال چاکرا شبکه خورشیدی وارد لینک زیر شوید. 

مزایای متعادل کردن چاکرا شبکه خورشیدی

همانطور که برای تنظیم چاکرا مانی پورا کار می‌کنید؛ اجازه می‌دهید انرژی به دام افتاده آزادتر در بدن حرکت کند، احساس هدف بالاتری ایجاد می‌کند و به شما امکان می‌دهد هویت شخصی خود را بهتر درک کنید. ممکن است متوجه شوید که می‌توانید نیازها و خواسته‌های خود را به وضوح بیان کرده و از مشکلات گوارشی و بلوک‌های ذهنی رهایی یابید. همچنین از دیگر مزایای متعادل کردن چاکرا شبکه خورشیدی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد؛

  • برای آنچه که به آن اعتقاد دارید ایستادگی کنید.
  • “غریزه روده” خود را احساس کرده و دنبال کنید.
  • عزت نفس سالم داشته باشید.
  • جاه طلب باشید و احساس قدرت کنید تا زندگی را که دوست دارید ایجاد کنید.
  • مرزهای مشخصی را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود تعیین کنید.
  • افکار، نگرش‌ها و رفتارهایی را که دیگر برای شما مناسب نیستند را کنار بگذارید.

مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!

شبکه خورشیدی یا چاکرای مانی پورا که در سه انگشت بالای ناف قرار دارد یکی از مهمترین چاکراهای هفت‌گانه است. دکتر Madhu Kotiya Sheziam ، شفادهنده معنوی و بنیان‌گذار، موسسه تاروت و دارای دکترای هیپنوتراپی بالینی است؛ می‌گوید: “این چاکرا بر احساسات، هوش و اراده ما حاکم است و از آنجا که احساسات ما روزانه متغیر است، متعادل نگه داشتن این چاکرا بسیار مشکل است.”

این یک محتوای ویژه است!

فقط اعضای ویژه مایندینو به این محتوا دسترسی کامل دارند.

برای دسترسی کامل به ادامه‌ی این محتوا باید اشتراک تهیه کنید تا عضو ویژه شوید:

اشتراک طلایی

30 روزه

50,000 تومان

خرید اشتراک

اگر قبلاً عضو ویژه شدید ، فقط کافیست وارد حساب کاربری خود شوید تا به ادامه‌ی این محتوا دسترسی کامل داشته باشید.

علاقه مندی ها (0)

لینک کوتاه :

نظرات :

دیدگاهتان را بنویسید

فیلدهای ضروری ستاره گذاری شده اند. ایمیل شما منتشر نخواهد شد...

دیدگاه شما : *

نام شما : *

ایمیل شما : *

هیچ دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد

مایندینو، اندیشه ای نو!