بستن

جستجو در سایت

برای جستجوی مطلب، محصول یا رویداد مورد نظر خود، یک عبارت وارد کرده و در انتهای صفحه، بسته به نظر خود، روی یکی از کلید های جستجو در (مطالب، محصولات، رویدادها) کلیک کنید.

جستجوی اساتید

برای جستجوی اساتید، نام استاد مورد نظر را وارد کرده و سپس در لیستی که برای شما نمایان می‌شود روی نام استاد مورد نظر کلیک کرده تا به پروفایل آن استاد منتقل شوید.
جستجو در مطالب
جستجو در محصولات
جستجو در رویدادها
سبد خرید :
مشاهده سبد خرید
از جدیدترین تخفیفات، خبرها و محتواهای آموزشیِ مایندینو ، زودتر از دیگران آگاه شوید!
مایل هستم
مایل نیستم
بازگشت

چاکرا مقدس/ساکرال و هرآنچه باید در مورد آن بدانید!

39

0

0

اگر به دنبال راهی برای استفاده از خلاقیت، جنسیت و تمایلات جنسی خود هستید، برخی از افراد می‌گویند از بدن خود دور نباشید. به ویژه از چاکرا مقدس یا ساکرال.

برخی معتقدند که چاکراها مراکز انرژی هستند که در سراسر بدن پخش می‌شوند و هفت چاکرای اصلی در امتداد ستون فقرات شما قرار دارند.

این نقاط انرژی شبیه چرخ با عملکردهای مختلف جسمی و احساسی در بدن انسان مرتبط است و بر رفاه کلی شما تأثیر می‌گذارد.

دومین چاکرای اصلی چاکرای ساکرال یا مقدس است که برخی آن را “چاکرای جنسی” نیز می‌نامند. برخی معتقدند:

  • بیان خلاق را افزایش می‌دهد!
  • صمیمیت جنسی را بهبود می‌بخشد!
  • شهود را افزایش می‌دهد!

اگرچه هیچ شواهد علمی برای اثبات وجود چاکراها وجود ندارد، اما آنها بخشی از سیستم اعتقادی مذهبی و معنوی در سراسر جهان از جمله بودیسم و ​​هندوئیسم هستند. در این مقاله قصد داریم به طور مفصل درباره چاکرا مقدس صحبت کنیم. پس با این مقاله مایندینو همراه باشید.

چاکرا مقدس چیست؟

چاکرا مقدس

اعتقاد بر این است که چاکرا مقدس در زیر ناف، جایی که پرینه قرار دارد، واقع شده است. گفته می‌شود که بر اندام‌های جنسی و کلیه‌ها نظارت دارد؛ اگرچه این امر توسط تحقیقات علمی پشتیبانی نمی‌شود.

این با عنصر آب مرتبط است و به عنوان یک رنگ نارنجی پر جنب و جوش نشان داده شده است. همچنین اغلب توسط یک گل نیلوفر آبی با شش گلبرگ نشان داده می‌شود.

برخی معتقدند این چاکرا توسط پارواتی، الهه هندو وفاداری، باروری و قدرت اداره می‌شود.

لورا کنست، چاکرا معتبر و شفادهنده بلور می‌گوید: “نام سانسکریت برای چاکرای مقدس است.” نماد چاکرا مقدس هلال ماه است که نشان‌دهنده رابطه بین جزر و مد آب و مراحل ماه است. “

در زبان سانسکریت،  Svadihsthana به معنی “جایی است که وجود شما در آن مستقر است.”

چاکرا مقدس چه کاری می‌تواند انجام دهد؟

طبق برخی روایات، چاکرا مقدس با لذت، رابطه جنسی و شادی ارتباط دارد.

اکثر این ادعاها بر اساس شواهد حدیثی، متون مذهبی و سنت‌های باستانی استوار است که بسیاری از آنها امروزه هنوز توسط میلیون ها نفر اجرا می‌شود.

در حالی که هیچ شواهد علمی برای حمایت از خواص متافیزیکی چاکراها وجود ندارد، بسیاری از فرهنگ‌ها و سنت‌ها معتقدند که کار چاکراها مفید است.

چاکرا مقدس با ویژگی‌های متعددی همراه است. از جمله؛

  • احساسات، صمیمیت جنسی، و دادن و دریافت لذت
  • خلاقیت و بیان بدون ساختار
  • احساسات سالم و کودک درونی
  • زن الهی
  • همزمانی

مسائل مربوط به سایه – یا ویژگی‌های منفی – مرتبط با چاکرا مقدس شامل موارد زیر است:

  • احساسات زخمی
  • اسرار
  • ترس از قضاوت، به مشکل خوردن
  • سرکوب
  • ناتوانی در تجربه صمیمیت عاطفی یا جنسی
  • کابوس دیدن و به خاطر سپردن یا درک نکردن رویاها

علائم یک چاکرا ساکرال بیش از حد فعال

کووینگتون می‌گوید:

فعالیت بیش از حد در این چاکرا، به شما نشان می‌دهید که در احساسات غرق شده‌اید؛ و از نظر احساسی طوفانی هستید و از فرار برای دوری از زندگی استفاده می‌کنید.

به گفته کووینگتون، علائم یک چاکرا مقدس بیش فعال می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • احساس می‌کنید در احساسات خود غرق شده‌اید.
  • تجربه فراز و نشیب‌های احساسی
  • استفاده از فرار برای دوری از زندگی
  • نشان دادن محبت وسواس‌گونه که بازگردانده نمی‌شود
  • درگیر شدن در نامناسبات جنسی

کنست می‌گوید یک چاکرا ساکرال بیش از حد فعال، اغلب منجر به اوج و فرود احساسی می‌شود.

او می‌گوید: “شما ممکن است سعی کنید با کنترل خود و نشان دادن رفتارهای کنترل‌کننده و دستکاری‌کننده نسبت به دیگران، احساس کنترل خود را حفظ کنید.” “عدم تعادل می‌تواند در هر دو طیف ظاهر شود و منجر به طغیان‌های احساسی یا نگرش بی‌علاقگی و قطع ارتباط شود.”

علائم انسداد چاکرا ساکرال

چاکرا ساکرال

به گفته کنست و کووینگتون، یکی از اولین نشانه‌های انسداد چاکرا مقدس احساساتی است که احساس عدم تعادل یا خارج از احساس می‌کنند.

  • این موراد شامل:
  • کناره‌گیری
  • انزوا
  • اضطراب
  • تنهایی
  • میل جنسی پایین
  • نداشتن الهام خلاق

کنست می‌گوید: “یک چاکرا مقدس بسته می‌تواند باعث شود که از احساسات خود و همچنین احساسات اطرافیان خود جدا شوید.” “ممکن است احساس تنهایی و اضطراب کنید که تنها و تنها باشید. این یک چرخه معیوب است که می‌تواند باعث تنهایی و همچنین اضطراب شود. “

کووینگتون برای تشخیص مسدود شدن چاکرای سکرال شما توصیه می‌کند که از نزدیک انرژی، اعمال و ویژگی‌هایی را که در زندگی شما فعال هستند را مشاهده کنید.

او می‌گوید: “هنگامی که یک چاکرا مسدود می‌شود؛ انرژی آن راکد می‌شود و دسترسی شما به مرکز مقدس مشکل می‌شود.” “جنبه‌های سایه آن نیز در زندگی شما فعال و غالب است.”

نحوه تعادل و بهبود چاکرا مقدس

بسیاری از مردم معتقدند چاکراها می‌توانند مسدود و نامتعادل شوند. گفته می‌شود که این امر بر عملکرد جسمی و احساسی ما تأثیر می‌گذارد.

در حالی که هیچ روش علمی برای درمان چاکرا ساکرال وجود ندارد؛ یک مطالعه در سال 2018 در افراد مبتلا به اختلالات مصرف مواد نشان داد که طب مکمل و جایگزین – از جمله تکنیک‌های انرژی درمانی – ممکن است در درمان استرس و اضطراب مفید باشد.

اگرچه نباید به انرژی و درمان چاکرا به تنهایی اعتماد کرد؛ اما آنها می‌توانند بخشی حمایتی از یک برنامه درمانی جامع باشند.

«راه‌های فعال کردن و تعادل چاکرا مقدس»

اگر می‌خواهید تعادل را در چاکرا مقدس خود بازگردانید؛ کووینگتون و کنست چند روش را پیشنهاد می‌کنند.

✅مدیتیشن و یوگا را در برنامه روزانه خود قرار دهید!

کووینگتون می‌گوید یک مدیتیشن که عنصر آب چاکرا مقدس را فرا می‌خواند می‌تواند فوق‌العاده قدرتمند باشد.

امتحان کنید: روی یک صندلی راحت بنشینید یا در وضعیت خوابیده بنشینید و چشمان خود را ببندید. یک ماه صاف سفید یا نقره‌ای را تصور کنید که از زانوها تا ناف شما کشیده شده است. در سکوت مانترا عنصر آب را تکرار کنید: “vam”. با این انرژی‌های ترکیبی به مدت 1 تا 20 دقیقه، یک بار در روز ایده‌آل کار کنید.

کووینگتون می‌گوید: “این عمل به ظاهر ساده انرژی‌های سایه را پاک می‌کند و جنبه‌های چاکرا مقدس را در تمرکز بیشتر قرار می‌دهد تا در زندگی شما استفاده شود.”

او توضیح می‌دهد: “یوگا یک تمرین عالی برای درمان چاکراها است و بسیاری از حرکات به طور خاص با چاکراهای خاصی ارتباط دارند.” “همه چیز در مورد آگاهی از بدن، نفس و ذهن شما و یادگیری دستکاری جریان انرژی در چاکراهای شما است.”

حرکات محبوب یوگا برای چاکرای مقدس عبارتند از:

  • شتر ژست
  • حالت زاویه محدود
  • ژارلند ژست

✅جملات تاکیدی را با خود مرور کنید!

جملات تاکیدی عبارت‌های کوتاه و مثبت هستند که شما مرتباً آنها را برای تغییر چشم‌انداز خود تکرار می‌کنید. کنست می‌گوید آنها یک ابزار عالی برای بهبود چاکراها هستند.

او جملات تاکیدی زیر را برای ایجاد تعادل در چاکرا مقدس پیشنهاد می‌کند:

  • به احساساتم اعتماد دارم.
  • به خودم اعتماد دارم.
  • در بیان جنسیت خود ایمن هستم.
  • اجازه می‌دهم خلاقیت من آزادانه جریان یاید.

✅استفاده از روغن‌های ضروری و کاربردی

برخی معتقدند روغن‌های اساسی می‌توانند چاکراها را متعادل کنند.

گفته می‌شود که روغن‌های مختلف با مراکز مختلف انرژی مطابقت دارند. آنها اغلب بر روی پوست اعمال می‌شوند یا پس از رقیق شدن با روغن حامل در حمام اضافه استفاده می‌شوند.

روغن‌های اساسی که ممکن است به تعادل چاکرا ساکرال کمک کنند عبارتند از؛

  • چوب صندل
  • پوست ماسویا
  • دانه فلفل صورتی
  • یاسمن

✅از کریستال و سنگ‌ها استفاده کنید!

چاکرا ساکرال

کریستال‌ها و سنگ‌ها اغلب در کارهای درمانی چاکراها استفاده می‌شوند و معمولاً هنگام مدیتیشن روی چاکراها قرار می‌گیرند.

کووینگتون استفاده از سنگ ماه را توصیه می‌کند.

او می‌گوید: “ماه قمری این هدیه نادر را دارد که آنچه را که فرد نیاز دارد در مقابل آنچه می‌خواهد می‌آورد.” این همچنین به ما کمک می‌کند تا یک هوش هیجانی عمیق، ارتباط با ناخودآگاه عمیق و ارتباط با انرژی زنانه الهی ایجاد کنیم.”

کنست کار با موارد زیر را توصیه می‌کند:

  • چشم ببر (مخصوصاً طلایی رنگ): برای تقویت ارتباط اولیه و هدایت با شجاعت
  • سیترین: برای نشان دادن شادی و آشنایی مجدد با لذت‌های ساده زندگی
  • یاس پاییزی: برای شفقت و محافظت از فضای مثبت شما
  • کارنلیان: برای بروز خلاقیت و کشف هدایای پنهان
  • موکالیت (به ویژه قرمز): برای پذیرش تغییر و حل شرایط دشوار

✅تاثیر چاکرا ریشه بر چاکرا مقدس را فراموش نکنید!

قبل از بهبود چاکرا مقدس، کنستان توصیه می‌کند که چاکرا ریشه خود را متعادل کنید. این چاکرا در قاعده ستون فقرات قرار دارد و در زبان سانسکریت به نام مولادارا شناخته می‌شود.

کنست می‌گوید: “هنگامی که چاکرا ریشه شما متعادل شد، حرکت به سمت چاکرا مقدس بسیار آسان‌تر است.”

او همچنین اشاره می‌کند که پذیرش احساسات واقعی شما اولین قدم عالی در هر کار درمانی است.

کنست پیشنهاد می‌کند که یک یا دو بلور متناسب با چاکرا مقدس را انتخاب کنید؛ هر روز یک تأییدیه را به مدت 7 روز بنویسید و یک تمرین مدیتیشن منظم را شروع کنید.

✅چاکرا مقدس را تکمیل کنید!

کووینگتون می‌گوید؛ رژیم غذایی هنگام ایجاد تعادل در چاکرا ساکرال نیز می‌تواند مفید باشد. در حالی که این امر توسط علم یا تغذیه اصلی پشتیبانی نمی‌شود؛ اما غذاهای با ویژگی‌های خاص به طور سنتی با چاکراها و عناصر خاصی مرتبط هستند.

کووینگتون پیشنهاد می‌کند از غذاهایی استفاده کنید که دارای ویژگی‌های مرتبط با چاکرا ساکرال و عنصر آب هستند.

کووینگتون در کتاب تغذیه ارتعاشی، غذاهای زیر را برای درمان چاکرای سکرال توصیه می‌کند؛

  • گوجه گیلاسی سیاه
  • فلفل پادرون
  • هلو
  • سیب گالا
  • پرتقال ماندارین
  • انبه
  • صدف خوراکی
  • صدف زهره

چگونه تشخیص دهیم که آیا چاکرا ساکرال خود را متعادل کرده‌اید یا خیر؟

اعتقاد بر این است که تعادل چاکراهای شما گاهی اوقات منجر به فرآیندی می‌شود که به آن “بیداری” می‌گویند، اگرچه گفته می‌شود که این امر نادر است.

کنست می‌گوید: “اصطلاح”بیداری”به این معنی است که ارتباط با چاکرا مقدس شما کاملاً متعادل، باز و بسیار قوی است.” وقتی این اتفاق می‌افتد؛ “شما به” مکان خود، موجود مقدس خود رسیده‌اید “.

او معتقد است که ممکن است متوجه تغییر در روابط خود با موارد زیر شوید:

  • مردم
  • حیوانات
  • غذا
  • معنویت
  • طبیعت

همچنین ممکن است شروع به توسعه کنید:

  • شهود قوی‌تر
  • تعادل در احساسات
  • افزایش خلاقیت
  • بهبود سلامت عاطفی
  • صمیمیت جنسی بیشتر

مایندینو؛ اندیشه‌ای نو!

اعتقاد بر این است که چاکرا مقدس دومین چاکرا بدن انسان است. تصور می‌شود که نحوه تجربه جنسیت، بیان خلاق، احساسات و موارد دیگر را تعیین می‌کند.

طبق اکثر سنت‌ها، مانند سایر چاکراهای بدن می‌تواند مسدود و نامتعادل شود.

بسیاری از درمان‌های مکمل برای بهبود و متعادل کردن چاکرا ساکرال وجود دارد. از جمله؛ مدیتیشن، تأیید و کار با روغن‌های اساسی و کریستال‌ها.

در حالی که هیچ یک از این شیوه‌ها یا وجود چاکراها خود توسط علم پشتیبانی نمی‌شوند؛ اما به طور کلی به عنوان مکمل یک شیوه زندگی سالم و مراقبت‌های پزشکی ایمن تلقی می‌شوند.

سپاس از اینکه تا پایان این مقاله‌ی آموزشی با مایندینو همراه بودید. امیدواریم که توانسته باشیم به شما اطلاعات مفید و موثری را در زمینه چاکرا مقدس یا ساکرال داده باشیم.

چاکرا مقدس چه تاثیری در زندگی شما داشته است؟ شما با چه راه‌های چاکرا مقدس خود را فعال می‌کنید؟

(لطفا نظر و یا تجربه خود را در این زمینه برای ما بنویسید.)

علاقه مندی ها (0)

لینک کوتاه :

نظرات :

دیدگاهتان را بنویسید

فیلدهای ضروری ستاره گذاری شده اند. ایمیل شما منتشر نخواهد شد...

دیدگاه شما : *

نام شما : *

ایمیل شما : *

هیچ دیدگاهی برای نمایش وجود ندارد

مایندینو، اندیشه ای نو!